Предыдущая публикация
🎯 Метеозависимость: как с ней бороться.
Советы эксперта
Доказано, что до 35% людей чувствительны к изменениям погоды — колебаниям атмосферного давления, влажности и температуре воздуха, к магнитным бурям. А среди тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, количество метеопатов достигает 70%.
При изменениях атмосферного давления происходит спазм или расширение сосудов. Это может быть опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и для тех, у кого имеются нарушения в работе вегетативной нервной системы.
Например, у гипертоников повышение атмосферного давления приводит к сужению сосудов и росту артериального давления.
Наличие атеросклероза только усугубляет ситуацию, ведь холестериновые бляшки дополнительно сужают просвет сосудов.
♻ Магнитные бури способствуют замедлению кровообращения у людей, имеющих хронические заболевания (это может привести к головной боли, головокружению, ухудшению работы сердца).
У здоровых людей, наоборот, магнитные бури могут увеличивать риск кровотечений.
Понижение температуры на 10 и более градусов за сутки приводит к резкому сужению сосудов, что может быть опасно для гипертоников, людей с ишемической болезнью сердца, нарушениями кровообращения, в том числе после инсульта.
⁉ Не ваш день! Как перестать быть метеозависимым?
Чтобы капризы погоды доставляли как можно меньше проблем со здоровьем, метеочувствительным людям стоит быть особенно внимательными к себе в опасные дни.
🔹 Одевайтесь по погоде.
Например, тем, у кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, важно держать тело в тепле в холодную и влажную погоду.
🔹 А тем, кто склонен к головным болям, особенно по типу мигрени, в ветреные дни обязательно нужно надевать шапку и шарф, чтобы избежать спазма сосудов из-за местного переохлаждения.
🔹 Откажитесь от вредных привычек — алкоголь и курение ослабляют адаптивные возможности организма.
🔹 В плохие дни носите с собой лекарства скорой помощи (например, при мигрени, гипертонии, бронхиальной астме).
🔹 Чтобы улучшить адаптивные возможности организма, стоит уделить внимание образу жизни — правильно питайтесь, занимайтесь спортом, спите не менее 8 часов в сутки, проводите на улице хотя бы 40 минут в день.
‼ Важно!
Чаще других от метеочувст¬вительности страдают:
✔ — женщины (это связано с особенностями гормонального фона);
пожилые люди с хроническими заболеваниями;
✔ — те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата;
✔ — люди с нарушениями в работе вегетативной нервной системы.
🔴 МИЦЕЛЛЯРНЫЕ НАПИТКИ ПРИ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ
Для нормализации процесса можно принимать:
✅ Ascorbyl Life Complex –улучшает общее самочувствие и помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и метеозависимости
✅ Super Betula Complex/Betula Perfect Complex - очищает сосуды о атеросклеротических бляшек и помогает при повышенном холестерине. Оздоравливает организм в целом, в том числе сосуды.
✅ Matrix Complex – повышает эластичность сосудов, восстанавливает работоспособность суставов, омолаживает организм.
✅ Super Osteo Complex /Osteo Complex – снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, активирует работу мозга, повышает иммунитет.
‼ При регулярном использовании в своем питании эти напитков вы перестанете зависеть от капризов погоды и будете себя хорошо чувствовать при любых погодных условиях.
Комплексно восстанавливая организм, его природные защитные функции — мицеллярные напитки помогут вам вернуть хорошее самочувствие, радость и энергию жизни.
#зож #здоровье #мицеллайн #молодость #долголетие
Следующая публикация
Нет комментариев