Один из способов трансформировать негативные эмоции в позитив – работа с глиной.

Если вы или ваш ребёнок раздражены или в плохом настроении – просто поработайте с глиной, из которой можно слепить что угодно, а потом всё это смять. Можно выразить через глину свой негатив изобразив его в виде пришедшей вам на ум вещи, а затем либо расправиться с ней скомкав всё в единую массу, либо переделать её в смешную и приятную. Второй вариант наиболее предпочтительный.
Таким образом, переключив внимание на работу с глиной, что является сама по себе пластичным материалом, - вы или ваши дети могут снять эмоциональное напряжение.
Если глина твёрдая, то применяя усилия и разминая её, вы уже начинаете входить в некоторое психическое состояние, - как и физическое в силу применения усилий, - которое сразу начинает воздействовать на вас. Вы свой негатив, как бы отдаёте глине.
А перестраивая своё состояние в позитивное, вы закрепляете положительные образы и «якорите» точку своего психического состояния, которую в любое время можете включить, подойдя к работе с глиной.
Такие нехитрые способы успокоения себя и ребёнка, помогут развить не только способность быстро успокаиваться, но и развить сенсорные ощущения, творческое мышление, свободу выражения своих чувств и мыслей, не говоря уже о восстановлении гармонии с самим собой и окружающем миром!
Дерзайте, пробуйте, гармонизируйтесь!
Александр Крес
ПС:
ну, а я вот решил отойти от своих канонов по изготовлению кумиров и решил слепить «Мудрого Кивина», который не будет окариной, а будет талисманов для обретения знаний и мудрости! Представлен пока рабочий вариант, не законченный )