Предыдущая публикация
Гимнастики в "Кинезисе" .
✅Суставная гимнастика – это комплекс упражнений для любого возраста и уровня подготовки на все группы мышц и суставы.
.
✅Шейная гимнастика – проработка шейно-плечевого пояса и шейного отдела позвоночника. Улучшает кровообращение головного мозга и просто необходима всем людям, ведущим сидячий образ жизни.
✅Силовая гимнастика для мужчин– интенсивное занятие на проработку всех групп мышц с собственным весом гантелями, эспандерами, гирями, флекси-баром, гимнастическими резинками.
✅ 90*60*90 - высокоинтенсивная эффективная жиросжигающая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц и снижению веса.
✅Пилатес – комплекс простых и эффективных упражнений, подходящих для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Им могут заниматься даже те, кому противопоказаны другие виды физической активности.
Следующая публикация
Комментарии 1