Предыдущая публикация
ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 🏊🏻♂️
Этот вид спорта позволяет не только оздоровиться, но и получить необходимую эмоциональную разрядку. После плавания ребенок будет чувствовать себя спокойней, получит заряд положительных эмоций и расслабится. Что касается пользы для здоровья, то для каждого возраста актуальны свои плюсы занятий плаванием.
Для малышей грудного возраста:
🔹закаливание организма
🔹укрепление мышц и скелета
🔹привыкание к адекватной физической нагрузке
🔹профилактика острых респираторных заболеваний
🔹развитие навыков вербального и невербального общения.
Для детей школьного и дошкольного возраста:
🔹коррекция осанки
🔹развитие координации
🔹улучшение сна и метаболизма
🔹тренировка всего опорно-двигательного аппарата
🔹освоение навыков правильного дыхания (глубокого)
🔹вытягивающий эффект для стимуляции быстрого роста
🔹закаливание организма, укрепление иммунной системы, профилактика ОРВИ
🔹усиление эффекта от других типов тренировок (если ребенок занимается спортом).
Следующая публикация
Нет комментариев