Друзья, в связи с пандемией кароновируса🤕, многие задумываются о мерах профилактики и о том, как же проводить досуг в условиях карантина🤔?

Париться в собственной баньке - вот отличная и мера профилактики, и способ избежать скопления людей, что самое важное сегодня ☝️, и приятное времяпровождение🙂.
Чем полезны банные процедуры?
✅Горячий пар способствует раскрытию пор и вымыванию из них болезнетворных микроорганизмов.
✅Высокая температура усиливает кровообращение, а это позволяет очистить кровь, удалить из нее вредные вещества. Организм начинает производить на 20% больше лейкоцитов, чем в обычных условиях. Соответственно, чем больше лейкоцитов, тем быстрее они уничтожат чужеродные бактерии и вирусы.
✅Влажный пар (в русской бане) воздействует на бронхи и легкие, как экстремальная ингаляция. Происходит очищение органов дыхания от слизи, в результате чего дышится легче, проходит кашель.
✅Парение, особенно с веником, благотворно влияет на суставы и связочный аппарат. Простуда очень часто сопровождается ломотой в теле – баня быстро снимает этот симптом.