Предыдущая публикация
Делай раз, делай два 🤸🏼♀🧘♀☀💚
Перестали себе нравится?
⠀
Вот 8 привычек в еде, из-за которых вы плохо выглядите
⠀
1. Вы пьёте слишком много кофе ☕
🧩К чему это может привести: бессонница, тёмные круги под глазами, раздражительность, повышенная тревожность.
⠀
2. Вы нерегулярно питаетесь🍱
🧩К чему это может привести: набор веса, усталость, вздутие живота.
⠀
3. Вы налегаете на сладкое🎂
🧩К чему это может привести: акне, раздражения на коже, быстрое старение, целлюлит, лишний вес.
⠀
4. Вы увлекаетесь диетами и детоксами🤐🤢
🧩К чему это может привести: дефицит одних элементов и избыток других, выпадение волос, ухудшение качества ногтей и кожи.💅🏽💆🏽♀
⠀
5. Вы едите мало овощей и фруктов🍋🍒🥭🍉
🧩К чему это может привести: недостаток витаминов и клетчатки, усталость, проблемы с пищеварением.
⠀
6. Вы объедаетесь на ночь
🧩К чему это может привести: усталость, неглубокий сон, набор веса.
⠀
7. Вы пьёте мало воды💦
🧩К чему это может привести: проблемы с кожей, изжога, запоры, нехватка концентрации.
⠀
8. В вашем рационе нет пробиотиков🌿🍃🥗
🧩К чему это может привести: проблемы с желудком и пищеварением, слабый иммунитет.
В нашей программе контроля веса мы пошагово изменяем привычки питания. 🤗💚
⠀⠀⠀
📌 Записаться на первую консультацию можно просто написав «Хочу» в комментариях! 👇
Следующая публикация
Комментарии 1