Предыдущая публикация
Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно.
А вот научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение вполне реально.
🙂 В этом хорошо помогают медитация, йога и правильное питание.
Но как быть в тех случаях, когда нужно быстро взять себя в руки
🙂Главная задача в таком состоянии — снизить уровень адреналина в крови, и не забыть про супер продукты от компании Siberian Wellness:
✅ Stress Re.Live☝️
✅ 👉Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс) - Baikal Tea Collection
✅Органический магний
✅ Валериана и мелисса - Essential Botanics
✅ RELAX Box / Защита от стресса - Набор Daily Box
*о каждом продукте по порядку*👇 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/category/403/ 👉Снизить уровень адреналина и снять напряжение поможет пятиминутное углубление дыхания. 🧘♀️Самый известный метод — медленно посчитать до десяти или двадцати, контролируя свои вдохи и выдохи. Выпрямите спину и расправьте плечи. 🧘♂️Дышите медленно, без рывков, концентрируясь на каждом вдохе.✅
Пройдите тест и узнайте, есть ли у вас дефицит магния https://t.me/ktif1219
Следующая публикация
Набор «Снова в школу» со скидкой 15%
975 рубля вместо 1145
Daily Box Интеллект
30 пакетов
комплекс витаминов, экстрактов растении и омега-3 жирных кислот для поддержания высокои интеллектуальнои активности.
Нет комментариев