Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Знакомая история? Завтра, с понедельника, после праздников, после отпуска… Список "но" бесконечен! Моя диета начинается… после этой шоколадки. Потом после этого кусочка торта. А потом… ну вы поняли. Спортзал ждёт… только вот сегодня дождь/снег/лениво/устала/нет настроения/завтра точно пойду! Но я не сдаюсь! (по крайней мере, пока не закончились все вкусняшки). Я подскажу, как победить эти "но"?
Как похудеть быстро, эффективно , вкусно и комфортно?!🤗💃🏻
Пpедлaгаю cделaть тaк, я пpиглaшaю вас к себе нa кoнсyльтaцию пo видеo.
Определимся , кaк вaм и мне yдoбнo по времени.
Созвонимся . Я задам неcкoлькo вaжныx вoпpocoв . Oбъяcню вaм кaк мы будем снижaть вес, дaм пеpвые pекoмендaции.
Если вcе что я расскажу вам подойдёт- нaчнем пpеoбрaжaтьсяЕсли нет- paccтанемcя дpузьями. Coгласны?
Ставьте + в комментариях и я вам напишу
Набираю команду из 9 человек любого возраста и пола,
желающих начать новый год со снижения веса , улучшения качества жизни и своего самочувствия.
Без голодовок, диет и спорта !
Я хочу, чтобы вы стали стройными , энергичными и наслаждались своим отражением в зеркале.
Если вы готовы изменить свою жизнь-записывайтесь.
Для участия ставьте "+" в комментариях
Набираю 5 желающих избавиться от жира на животе и бедрах.
Каждому докажу, что без голодовок, диет и спорта снизить вес реально.
Я против бездумных диет, из за которых нет желания дойти до конца
Я хочу, чтобы вы стали стройными и наслаждались своим отражением в зеркале.
Поэтому я бесплатно расскажу как это сделать
Если вы будете следовать этой методике, через месяц у вас будет минус 4- 5 кг. Если вы готовы бросить вызов себе - записывайтесь.
Для участия ставьте + в комментариях
У наc c вами ecть eщe врeмя подкорректировать фигуру к Нoвогодней ночи.
Дopoгиe дeвyшки!
У наc c вами ecть eщe врeмя подкорректировать фигуру к Нoвогодней ночи.
Минуc 3 - 5 кг - oчень peaльный peзyльтaт!
A главноe бeз гoлoдa и изнyритeльнoгo cпopтa.
Делюcь ceкpeтaми нa бесплaтнoй кoнcyльтaции .
Пишите в личныe соoбщeния или cтавьтe "+" в кoммeнтapиях
Желание + дисциплина = результат
Идите к желаемому с лёгкостью и тогда у вас всё получится а я вам обязательно помогу!
Ежедневная работа над собой, приводит к успеху
ПИШИТЕ “Хочу на программу” в личку
желающих избавиться от жира на животе и бедрах.
Каждому докажу, что без гол
Набираю 5 добровольцев,
желающих избавиться от жира на животе и бедрах.
Каждому докажу, что без голодовок, диет и спорта снизить вес реально!
Я против бездумных диет, из-за которых нет желания дойти до конца.
Я хочу, чтобы вы стали стройными и наслаждались своим отражением в зеркале.
Поэтому я бесплатно расскажу как это сделать.
Если вы будете следовать этой методике, через месяц у вас будет минус - 4-5 кг.
Если вы готовы бросить вызов себе - записывайтесь.
Для участия ставьте "+" в комментария
Другие думают, что это волшебные пилюли
Третьи просто не верят в себя и что смогут снизить вес
А у нас факты и прекрасные результаты
Попробуй вместе с нами !
Хочешь такой же результат?
Ставь + или напиши мне в личку
Давайте разберемся - Почему же все таки хочется сладкого?
У ответа на этот вопрос есть две составляющие.
Во-первых, сахар действует на мозг как самый настоящий наркотик и именно поэтому отказ от сахара столь сложен.
Во-вторых, исключение сахара из рациона или хотя бы снижение его потребления чревато постоянным чувством голода.
Я сама была ужасной сладкоежкой
Я смогла! Сможешь и ты!
Хочешь избавиться от сахарной зависимости?
Ставь +в комментариях или напиши мне в личку
Включайте в рацион больше продуктов содержащих клетчатку
Клетчатка – это грубое волокно, которое содержится во всех продуктах растительного происхождения. Она бывает растворимая и нерастворимая. И у каждой своя функция!
Нерастворимая клетчатка способствует улучшению работы кишечника. Она не перевариваются в пищеварительном тракте, ведь ее задача - это помощь в проведении еды и воды через наш организм.
Растворимая клетчатка - выполняет роль пребиотика. Данный вид клетчатки быстро вызывает чувство сытости и насыщения организма. Этот вид пищевых волокон замедляет всасывание углеводов и нормализует уровень инсулина.
Где же брать эту волшебную клетчатку
Р