Предыдущая публикация
Как заботиться о ребенке в период новогодних праздников?
Этот вопрос мы задали педиатру Полтавской центральной районной больницы Косухиной Полине Игоревне.
- Новогодний стол, полный вкусной еды — праздничная традиция многих семей. Некоторые блюда готовятся только к Новому году, поэтому возрастает риск переедания.
Чтобы ребенок не переел за праздничным столом, важно соблюдать обычный режим питания: 31-го декабря у ребенка должны быть полноценные завтрак и обед. Можно организовать ребенку перекус, например, фрукты или йогурт.
Тогда к новогоднему застолью ребенок не будет испытывать повышенное чувство голода, риск переедания снизиться. Расскажите ребенку, что ему не обязательно пробовать все на столе и наедаться впрок.
- Продукты и блюда должны быть свежими
Категорически нельзя кормить ребенка вчерашними салатами с праздничного стола. Родители должны следить, чем питаются дети в праздники и выходные. Салаты должны быть свежими. Если у ребенка появляются рвота, диарея, жар и боли в животе, это может быть проявлением пищевого отравления некачественными продуктами.
Спровоцировать рецидив аллергических реакций могут также деликатесы, фрукты и сладости с новогоднего стола: мандарины и других цитрусовые, шоколад, копчености, орехи, сладости, морепродукты, продукты с ароматизаторами, вкусовые добавки, красители и консерванты. Даже у ребенка, не страдающего аллергическим заболеванием, бесконтрольное поедание новогодних блюд способно спровоцировать аллергическую реакцию.
- Педиатры призывают родителей внимательнее составлять новогоднее меню, а ещё лучше - организовать для ребёнка отдельный стол, на котором будут подходящие продукты для детского возраста.
Если ребёнок всё же переел за новогодним столом, то при первых неприятных симптомах необходимо успокоить малыша, обеспечить ему покой, расширить питьевой режим, выйти на прогулку.
На следующий день постарайтесь вернуться к привычному рациону и режиму питания, проводите больше времени на свежем воздухе.
Детский организм вполне способен справиться с перееданием самостоятельно. Но если симптомы недомогания усугубятся, то необходимо обратиться за помощью к врачу.
Следующая публикация
Нет комментариев