Предыдущая публикация
Притча о Листе на Воде
Ученик спросил:
— Учитель, как обрести спокойствие, если жизнь приносит бури и тревоги?
Монах привел его к пруду. Спокойная вода отражала небо. Монах поднял сухой лист и положил его на поверхность воды. Лист легко поплыл.
— Смотри, — сказал монах, — лист плывет, потому что он легок и цел. Если бы он был сломан или намок, он бы утонул. Так и разум: когда он крепок и гармоничен, он выдерживает волны жизни.
Монах взял другой лист, мокрый и поврежденный, и бросил его в воду. Тот сразу пошел ко дну.
— Разум тяжелеет от тревог, усталости и невнимания к себе, — сказал монах. — Заботься о своем внутреннем состоянии: спи, питайся, радуйся творчеству и общению. Это защитит твой разум, как лист защищает его форма.
На следующий день ученик вернулся к пруду. Он положил свой лист на воду. Ветер поднял волны, но лист остался на поверхности.
Ученик понял: главное — не избегать волн, а быть готовым их встретить.
Психическое здоровье — это забота о себе. Здоровый разум выдержит любой ветер.
Эта притча показывает, что психическое здоровье требует постоянной заботы, как и тело.
Сон, питание, творчество, активность и эмоциональная поддержка — это кирпичики, из которых строится ментальная устойчивость.
22 ноября в День психолога мы особенно вспоминаем о тех, кто помогает нам заботиться о внутреннем равновесии, чтобы оставаться на плаву даже в бурях жизни.#ПсихическоеЗдоровье #ДеньПсихолога #ДаосскаяПритча #ГармонияВнутри #ЗаботаОСебе #РавновесиеЖизни #МентальноеЗдоровье #СилаПокоя #ВдохновениеНаДень
#ПутьКГармонии
Следующая публикация
Как избавиться от зависимости от капель для носа?
Как улучшить внимание и оставаться сосредоточенной? Простые советы для вас!
Кто имеет право на бесплатное обеспечение.
Когда на улице холодно, не забывайте одеваться теплее.
Нет комментариев