Орехи содержат ФИТИНОВУЮ КИСЛОТУ, которая прикрепляется к минералам ( цинку, магнию, железу, кальцию и т.
д.) и препятствует их абсорбации в нашем ЖКТ. Исследования сообщают, что без фитиновой кислоты мы способны усваивать на 20% больше железа и 60% больше магния.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев