Основные причины потери энергии
Потери энергии на уровне физического тела
Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела
Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами
Неосознанные мышечные зажимы
Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека
Потери энергии на уровне эфирного тела
Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
Отсутствие контакта с Природой и свежим воздухом
Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно
Потери энергии на уровне астрального тела
Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
Противоречивые желания, раздирающие человека на части
Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
Наличие нерешённых проблем в прошлом
Эмоциональные зажимы и травмы
Негативные эмоции других людей, направленные на человека
Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в неположенное время, например, днём, поздний подъём и поздний отход ко сну.
Потери энергии на уровне ментального тела
Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя неотождествленным с ними
Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям
Чрезмерное погружение в собственные мечты и грёзы
Размышление о том, что для вас не имеет значения, например, о решении проблем далёкого будущего или пустые мысли о прошлом
Основные варианты накопления энергии
Накопление энергии на уровне физического тела
Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути
Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки , чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов .
Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д и любые другие для расслабления.
Накопление энергии на уровне эфирного тела
Осознание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
Жизнь в гармонии с Природой и частое пребывание на свежем воздухе и природе
Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним
Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.
Накопление энергии на уровне астрального тела
Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни
Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики
Проработка эмоциональных зажимов и травм
Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми
Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами
Развитие в себе Божественной Любви ко всему сущему
Накопление энергии на уровне ментального тела
Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня
Остановка ненужных и негативных мыслей
Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли)
Понимание, что каждая мысль тянет за собой последствия
Нет комментариев