Предыдущая публикация
Айкуне-это гимнастика для оздоровления позвоночника.
Если у вас грыжи, протрузии, остеохондроз, боли в шее, груди, пояснице, плечах, коленях, тазобедренном суставе, онемение ног или рук, аритмия, и вообще проблемы со здоровьем. А может вы хотите жить долго и не испытывать все вышеперечисленные проблемы, то эта гимнастика для вас!
«Айкуне» - «открой душу, говори истинно».
Сам подход - «открой душу, говори истинно», подразумевает - загляни себе в душу и разговаривай с самим собой, со своей совестью без обиняков, без ложных представлений, разговаривай честно!
В данном случае - упражнения и есть разговор тела и души, тела и разума. Само объяснение, почему возникает то или иное заболевание - это так же разговор с самим собой.
Айкуне - терапия видит причину возникновения позвоночных проблем в ослабленных или перенапряженных мышцах.
Когда мы долго сидим, мало двигаемся, уклоняемся от занятий физкультурой - наше тело очень быстро откликается на позыв полениться - это и является следствием ослабления околопозвоночных мышц, которые в идеале должны держать в узде костные структуры позвоночника.
Неработающие мышцы отказываются трудиться, в результате с течением лет мы получаем сколиозы, остеохондрозы, межпозвонковые грыжи.
Абай Ямши - автор гимнастики.
Зотов Сергей Геннадьевич - мастер оздоровительных практик
- специалист по висцеральной хиропрактике высшей категории
- наставник института Айкуне
- член профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов.
- кинезиолог
08:21
Следующая публикация
Нет комментариев