Разумный прием витаминов может не только сделать человека более здоровым, но и добавить ему несколько лет жизни. Но многие ли знают, как и когда необходимо их принимать, а в каких случаях делать…

Мы выбираем диету, обращаем внимание на состав продуктов и даже считаем калории, но часто забываем о важном факторе — как часто и в какое время мы едим. Некоторые считают, что если сократить количество приемов пищи, то можн...