Предыдущая публикация
Шагаем здОрово 👍
Мало кто знает, что скандинавская ходьба в действительности была придумана для лыжников, чтобы летом поддерживать финских спортсменов в активной форме.
Мышцы прорабатываются в одинаковой степени, как при движении на лыжах, так и с палками.
Сегодня этот способ двигательной активности вдохновляет миллионы людей, в особенности пожилую часть населения.
➕В отличие от спорта, скандинавская ходьба практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья.
Следующая публикация
Нет комментариев