Предыдущая публикация
ВСЯ ПРАВДА О КОФЕ
Знаете ли вы, что большая часть жителей России каждый день употребляют психотропный (воздействующий на мозг) препарат. «Какой?» — недоумеваете вы. Обычный, легкодоступный кофеин.Неужели это так?
Много ли вы знаете людей, которые не выпивают хотя бы по одной чашке кофе в день? Или чая? Пепси или кока-колы?
Справочник наркотических препаратов «Мерка» описывает достаточное разнообразие симптомов, проявляющихся при употреблении кофеина, и свидетельствует, что уже 0,45 г этого наркотика оказывают существенное, различимое воздействие и представляют собой медицинскую дозу.
Большая часть напитков кока-кола, чая и кофе содержит от 0,1 до 0,2 г наркотика. Многие люди принимают за каждый приём пищи значительно больше одной медицинской дозы. В результате клетки человеческого организма начинают функционировать на том уровне активности, который превышает когда-либо предусмотренный Богом.
Вреден ли кофеин для организма?
Наиболее наглядно вредное воздействие кофе на нервную систему. Перевозбуждение и истощение нервной системы проявляются в виде бессонницы, беспокойства, раздражительности и т. д. Со временем, эти симптомы сменяются упадком сил и хроническим переутомлением.
Врачи предупреждают своих пациентов, страдающих заболеваниями сердца и желудка, что вместе с отказом от курения необходимо отказаться и от кофеина.
Другим отрицательным фактором употребления кофе является его недавно обнаруженное свойство способствовать возникновению рака. Это на данный момент наиболее серьёзное обвинение, вытекающее из результатов научных исследований. Хотя кофеин не определяется как канцерогенное вещество, образование рака определённо связывается с употреблением кофеиносодержащих напитков.
Содержащие кофеин напитки вызывают раздражение желудка. Это связано с входящими в их состав химическими веществами, вкусовыми добавками, маслами. Сам же кофеин вызывает сужающее действие на кровеносные сосуды, что вызывает нарушение пищеварения. А повышенная секреция желудочного сока при употреблении напитков, содержащих кофеин, способствует возникновению язвы желудка.
Установлено также, что кофеин нарушает усвоение кальция и железа. Страдающим остеопорозом и анемией нужно иметь это ввиду.
Кофеин вызывает повышение уровня сахара в крови, что, в свою очередь, оказывает стимулирующее действие на мозг, создавая прилив энергии. Но длится это действие недолго и сменяется упадком сил, в результате чего человек вынужден то и дело «заправляться» чашечкой крепкого чая, кофе и т. п.
Доказательство рабской привязанности к этому наркотику, вызывающее наибольшее сожаление, обнаруживается в связи с вопросом безопасного протекания беременности. Несмотря на всё увеличивающийся поток свидетельств медицины о пагубном влиянии алкоголя, курения и кофеина на будущего ребёнка, беременные женщины продолжают вливать яд в тела своих ещё не появившихся на свет младенцев. Как может будущая мама так осознанно подвергать риску жизнь своего ребёнка?
Ответ на этот вопрос обнажает всю глубину проблемы наркотиков в нашем обществе.
А что же взамен?
Утром принимайте тёплый душ, заканчивая процедуру непродолжительным обливанием прохладной водой. Во время обеденного перерыва совершите прогулку в энергичном темпе. Несколько раз в течение дня выпейте по стакану воды или чая из трав. Во время рабочего дня, примерно после каждого часа, встаньте, потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. Лёгкий массаж спины коллеге по работе и просьба об ответном одолжении позволят вам чувствовать себя лучше.
Каждый из нас может продлить свою жизнь на годы всего лишь ценою следования практичным и нестареющим рекомендациям, изложенным нашим Создателем в Библии. Вместо того, чтобы чувствовать себя обманутыми или обделёнными, нам следует возрадоваться от сознания того, что Бог любит нас настолько, что открыл нам Свои секреты долголетия и счастья.
Тимур Герасимов
Газета «Сокрытое Сокровище» №3 (179) март 2012 г.
Следующая публикация
Комментарии 8
К сожалению , собственное здоровье выбирают немногие! Пить воду, чистую и вкусную, обильно, угощать ею друзей не так популярно.Почему? Так трудно найти ответ!
А про воду я с вами согласна.Научиться жить в простоте и пользе- великое приобретение!