Предыдущая публикация
🤔Что можно и нельзя при установленном 24-часом холтер мониторинге?
💗Обычное ЭКГ дает данные о работе сердца в конкретный момент исследования и не способно выявить возможные нарушения в течении остального времени.
Холтер мониторинг(кстати, Холтер - это фамилия ученого) позволяет выявить нарушения работы сердечно-сосудистой системы, в том числе опасные для жизни, в течение 24-48 часов в условиях обычной жизни человека.
📋 Сегодня мы расскажем о том, что можно и нельзя делать при установленном холтер-мониторинге, ведь правильное соблюдение рекомендаций поможет получить максимально точные результаты.
✅ Что можно делать:
1. Вести обычный образ жизни:
Вы можете выполнять свои повседневные дела, заниматься работой и домашними хлопотами.
2. Заниматься спортом в разумных пределах:
Легкие физические нагрузки, такие как прогулки, поднятие по лестнице обязательны, для фиксирования работы сердца в момент активности. Но избегайте чрезмерного перенапряжения.
3. Пить и есть привычную пищу, принимать лекарства:
Старайтесь сохранять свой обычный режим питания и питьевой режим. Избегайте переедания. Если принимаете лекарства-не забывайте записать время в дневник (который вам дадут в медицинском центре).
4. Записывать симптомы:
Если вы почувствовали дискомфорт, например, боли в груди или учащенное сердцебиение, запишите время и характер симптомов. Это поможет врачу в дальнейшем анализе.
❌ Что нельзя делать:
1. Избегать водных процедур:
Не мочите устройство, поэтому исключите принятие душа, сауны и бассейна на время мониторинга.
2. Не перегружать себя физически:
Избегайте силовых тренировок и интенсивных кардионагрузок, которые могут повлиять на работу сердечно-сосудистой системы.
3. По возможности избегать электро- и магнито- воздействие.
Рекомендуется избегать нахождения вблизи источников электромагнитного излучения, таких как микроволновые печи и подобные устройства. Также стоит избегать длительных разговоров по мобильному телефону и носить его в отдельном кармане, чтобы минимизировать влияние на получаемые данные.
4. Не нарушать режим питания:
Избегайте чрезмерного употребления кофе, алкоголя и энергетиков, так как эти вещества могут повлиять на сердечный ритм.
Не вынимайте прибор из чехла.
📝 Итог:
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете получить максимально точные результаты вашего холтер-мониторинга и узнать многое о здоровье своего сердца.
Если у вас возникли дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к администраторам МКлиник. Мы всегда готовы помочь вам!
☎Телефон для записи в Мичуринске 8(4752) 50-38-17, 8(47545) 2-05-15
📍В р.п. Дмитриевка 8(4752) 50-39-30
О себе: многофрофильные центры "МКлиник" в Мичуринске:
ул. Липецкое шоссе, д.99
ул. Революционная, д.66
ул. Лермонтова, д.4
"МКлиник" в р.п. Дмитриевка:
ул. Победы, д.2
Берегите свое здоровье! ❤
#МКлиник #ХолтерМониторинг #Здоровье #Советы #Медицина
Следующая публикация
Нет комментариев