Предыдущая публикация
Худеем с Вэлнэс от Орифлэйм.
Коктейль «Нэчурал Баланс» - здоровый путь к идеальному весу
Как удержать вес под контролем без вреда здоровью? Для того чтобы поддерживать оптимальный вес, надо сбалансированно питаться, включая в рацион достаточное количество белков и «хороших» жиров и уменьшая количество легкоусваиваемых углеводов. Также нужно, чтобы организм ежедневно получал достаточное количество витаминов и минералов, необходимых ему для выполнения жизненно важных функций. Коктейли «Нэчурал Баланс» были специально разработаны в качестве дополнительного источника важнейших питательных веществ.
Для достижения наилучших результатов важно не только правильно питаться и дополнять рацион коктейлями «Нэчурал Баланс», но и быть физически активным. Ежедневная 30-минутная прогулка ускоряет обмен веществ и помогает поддерживать оптимальный вес, а тренировки и активный образ жизни способствуют скорейшему снижению веса. Поддержка и поощрение со стороны друзей и близких также важны - найдите единомышленников среди консультантов и клиентов Орифлэйм, и начните вести более здоровый образ жизни вместе! Система естественного снижения весаОрифлэйм предлагает вам специально разработанную методику снижения веса с продукцией серии Вэлнэс - худейте легко и с пользой и поддерживайте идеальный вес, не испытывая дискомфорта. Эта система не лишит вас удовольствия от еды и при этом поможет скорректировать режим питания и образ жизни. Ваш рацион станет менее калорийным, а расход калорий увеличится. Уникальная формула коктейлей «Нэчурал Баланс» обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и дает вам энергию для активного образа жизни. Эффективность новой методики для снижения веса доказана проведенным клиническим тестированием и документально подтверждена.Определите свой индекс массы тела (ИМТ)* по приведенной ниже таблице и выберите подходящую для вас программу. Программы разработаны с учетом результатов исследований и рассчитаны на достижение реалистичных целей. Wellness - Программа 1 "Интенсив" ИМТ > 30Самая интенсивная программа. Для достижения заметных результатов потребуются качественные изменения привычного образа жизни. Программа расчитана на 2 недели. По окончании переключайтесь на программу "Оптимал"
Примерный ежедневный рацион:9:00 - ЗавтракОбезжиренный натуральный йогурт -150г.Яйцо - 1шт.Цельнозерновой хлеб - 1 ломтикЯгоды, фрукты и овощиили Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция
12:00 - ОбедКоктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до едыОвощи разных цветов (включая богатые протеинами бобы, горох или чечевицу) - 400 г.Вэлнэс Пэк - 1 пакетик
15:00 Полдник1 фрукт5 несоленых орехов
18:00 УжинКоктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до едыПаровая рыба/постное мясо/ курица - 100 г.Овощи разных цветов - 300-400 г.
Wellness - Программа 2 "Оптимал" ИМТ 25... 29,9Базовая программа, рассчитанная на долгосрочный результат. Помогает постепенно избавиться от лишнего веса и адаптироваться к новым привычкам. После достижения вашей цели переключайтесь на программу "Баланс"
ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое время
Примерный ежедневный рацион:9:00 - ЗавтракОбезжиренный натуральный йогурт -250г.Яйцо - 1шт.Цельнозерновой хлеб - 1 ломтикВетчина или обезжиренный сыр - 3 ломтикаЯгоды, фрукты и овощиили Коктейль "Нечурал Баланс" - 1 порцияЦельнозерновой хлеб - 1 ломтикВетчина или обезжиренный сыр - 3 ломтика12:00 - ОбедКоктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до едыРис, картофель, макароны - 100-125г.Постное мясо /курица /паровая рыба - 100г.Овощи разных цветов - 300-400 г.Вэлнэс Пэк - 1 пакетик15:00 Полдник1 фрукт5 несоленых орехов18:00 УжинКоктейль "Нечурал Баланс" - 1 порция за 30 минут до едыРис, картофель, макароны - 100-125г.Паровая рыба / постное мясо / курица - 100 г.Овощи разных цветов - 300-400 г.
Wellness - Программа 3 - «Баланс» (ИМТ < 25)Программа, предусматривающая сбалансированное питание, т.е. поступление в организм необходимых питательных веществ, и физические упражнения для поддержания нормального веса, энергии, концентрации и хорошего самочуствия.
ВАЖНО: 30 минут физических упражнений в любое времяКоктейль "Нэчурал Баланс" - 1 порция при появлении чувства голода между основными приемами пищиВэлнэс Пэк - 1 пакетик во время обеда
Результат
Красота и хорошее самочувствие! Достигните своей цели, наслаждайтесь новым образом жизни и переменами к лучшему, которые вам удалось внести в свою жизнь и жизнь своей семьи и друзей! Еженедельник Вэлнэс - ваш помощник в борьбе за стройностьПоменять свои неполезные пищевые привычки на здоровые необходимо, считают большинство диетологов и рекомендуют делать это с помощью... пищевого дневника. Почему? Потому что по статистике, люди, которые ведут пищевой дневник, теряют в два раза больше килограммов, чем те, кто этого не делает.Ведущие Вэлнэс-эксперты создали пищевой дневник в виде еженедельника, чтобы вам было удобно делать записи о своем рационе и образе жизни, сверяясь с рекомендациями Системы естественного снижения весаTM. В нем вы найдете также много полезной информации, которая поможет вам худеть вкусно и со вкусом: советы, как разнообразить свой рацион, как сохранить мотивацию на всем пути к стройной фигуре, как и когда планировать тренировки, а также многое другое.Компания Орифлэйм рекомендует использовать Еженедельник Вэлнэс всем, кто мечтает похудеть, и особенно участникам Вэлнэс-групп по снижению веса.
Истории:
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Абрамова Елена, минус 25 кг за 1 год>>
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Минус 38 кг за 1 год и 2 месяца. Ирина Болдова, г. Ломоносов>>
«Быть стройной с Вэлнэс - модно!» Минус 8 кг и 29 кг за 5 мес. Эльвира Трембак и Сергей Казьмин, г. Краснодар >> Отзывы (взяты с официального сайта компании) Личный опыт: Орифлэйм предлагает полный ассортимент продуктов, необходимых для красоты каждого члена вашей семьи: но мало кто знает, что помимо косметической продукции у нас появилась линейка «Вэлнэс от Орифлейм». От всей души благодарю компанию Орифлейм за эти продукты! У нас с мужем 10 лет не было детей, как только мы не лечились.. а когда мы забросили лечения и стали принимать Вэлнэс - я вдруг забеременела.... Читайте мою историю подробнее...Вэлнэс мне так же помог восстановиться после родов. Во время беременности я набрала 25 кг, за 6 месяцев полностью восстановила свой вес!Советую задать в поиск и почитать тысячи историй о Вэлнэс, как он помог восстановить организм!
"Разживина Ирина Геннадьевна - КОГДА БУДЕТ СО ВКУСОМ ШОКОЛАДА? - С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУ ПОЯВЛЕНИЯ НОВОГО ВКУСА.ЖАЛЬ,ЧТО "ВАНИЛЬ"ЧАСТО ОТСУТСТВУЕТ НА СКЛАДЕ(ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ).КСТАТИ,ЗА 7 МЕС. ПОХУДЕЛА НА 12 КГ БЕЗ ОСОБЫХ УСИЛИЙ.ВСЕМ СОВЕТУЮ."
"Г-жа Халяфутдинова Юлия Ильгизовна , 33 - если этонатуральный продукт, да еще и сбалансированный по микроэлементам и витаминам, то, что я искала.Зря говорите, что дорого, по сравнению с другими фирмами это недорого... Очень хорошо заменить коктейлем прием пищи, это уж точно..."
"Морулева Ксения Владимировна , 19 - коктейль придуман не ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,а для нормализации обмена в-в (это я к Ольге обращаюсь,25 лет),у меня,например,недостаток веса был и я поправилась,когда начала пить коктейль-хоть ветром зато теперь не сдувает)) также энергия,питательные,полезные и вкусные компоненты,и даже,скажу по секрету,способен снять похмелье,но кому как,тоже)"
"Комлев Владимир Михайлович , 42 - Отличный продукт, относящийся к группе, так называемых, функциональных продуктов питания! Но максимальный эффект можно получить, только при комплексном применении!Сочетая его, с витаминами этой группы, можно решить, не только проблемы лишнего веса, но и здоровья в целом.Рекомендую всем, особенно тем, кто интересуется вопросами здорового питания и здорового образа жизни!"
"Ялковская София Анатольевна , 21 - тому,кто заботится о своём здоровье этот продукт необходим и точкаЕсли честно посмотреть на рацион питания,можно смело сказать,что углеводов в нем 70-80%(тем более зимой),овощей и фруктов не едим 3-4 кг в день, да к тому же, большое количество продуктов, выращенных неизвестно с какими пестицидами и тд и не содержат должного кол-ва витаминов и микроэлементов.Высококач белок необходим для обновления клеток(несколько миллионов в день) и, если белка не хватает в организме,можно не удивляться почему волосы, ногти плохо выглядят и появляются болезни в организме. Мы то, что мы едим."
"Виктория Викторовна , 38 -Считаем - 1040 / 21 = 49,5 за порцию! Даже если вы принимаете два коктейля в день!!! это 100 рублей... Теперь вычитаем из бюджета те продукты которые мы теперь на едим ...их стоимость гораздо выше чем сто рублей! И вы приобретаете здоровье ВСЕГО ЗА СТО РУБЛЕЙ В ДЕНЬ + АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!ПРОСТАЯ МАТЕМАТИКА! И О ПОДПИСКЕ!!! 1040 * 3 = 3120 3120 / 4 = 780 СЛЕДОВАТЕЛЬНО ВАША ПОРЦИЯ СТОИТ - 37,14 ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО ХОРОШЕГО !!!"
"Тажеева Римма Матигулловна , 42 - я коктейль делаю с ряженкой,очень вкусно получается,можно добавлять банан взбивать в блендере,"
"Егоров Евгений Игоревич , 22 - Отличная штука! Действительно начинаешь лучше себя чувствовать.Если занимаешься спортом, то заметно увеличивается мышечная масса - проверено на личном опыте. Кроме того эти коктели очень вкусные :) Особенно когда делаешь их молоке"
"Мулюкова Ольга Владимировна , 32 - Главное, коктейль пить с молоком (лучше обезжиренным) - так вкуснее. И принимать витаминные комплексы. То что дорого оправдывается: есть энергия, есть деньги!"
"Голыгина Елена Александровна , 25 - Изначально делала коктейль по инструкции, с водой - получалась такая гадость, что пить было невозможно. Потом попробовала делать с молоком, намного лучше. Пью каждый день вместо ужина.Аппетит уменьшился, меньше хочется сладкого. Похудения от одного этого коктейля ждать не стоит, по сути это та же витаминная добавка, только в другой форме. Можно, конечно, вместо этого коктейля пить обычный кефир :) не думаю, что буду покупать постоянно, но попробовать было интересно. никакого вреда не ощутила))"
"Лебедева Ольга Александровна , 36 - Я за 50 дней сбросила 6 кг!!!!! Сладкого не хочется, а я всегда была сладкоежкой, аппетит значительно меньше. Кожа ровная, ногти перестали слоится и ломаться. Значительно прибавилось энергии. Просто чудо!"
"Кузьминова Татьяна Николаевна , 23 - Очень понравился коктейль. Пью и ванильный и клубничный вот уже 2 месяца, с утра. Похудела только на 2 кг.Но не расстраиваюсь, т.к. не поправляюсь. Отказываться не собираюсь, и всем советую покупать. Я согласна с мнением, если плохо отзываются - значит просто не пробовали!!!"
"Бернатова Дарья , 27 - ОЧень нравится эта смесь, пью ее с молочком уже около полугода, свой рацион я не меняла, просто заменила ужин на 1 стакан коктейля, а все остальное по=прежнему.За полгода похудела на 5 кг. Очень довольна, ведь никаких усилий я особо не прилагала))"
"Ананьева Ольга Валентиновна , 47 - за год приема коктейля ушло 12 кг.... насчет дороговизны- ну это как посмотреть... все относительно."
"Журавлева Оксана Яхиевна , 25 - очень нравится!пью год вместе с ребенком. ушло 7 кг за год. поменялись пристрастия в еде - не хочется жирного и сладкого. а самое главное - за этот год ни разу ни я ни ребенок не болели - иммунитет благодарит за правильное и сбалансированное питание)))"
"Курсатова Кристина Александровна , 22 ВМЕСТО ЕДЫ ПЬЮ КОКТЕЙЛЬ -15448 Сухая смесь для коктейля «Нэчурал Баланс - Ваниль» - Oriflame cosmeticsЗА НЕДЕЛЮ УШЛО 3 кг. Ни одна диета не давала такого результата!!! " "Романова Анна Николаевна , 34 -Не люблю готовить,предпочитаю питаться орехами,фруктамии др.продуктами которые не требуют готовки и различной тепловой обработки.Коктейль Велнесс-то что нужно,выпил порцию перекусил ч\з 30мин. и всё в порядке.Полон сил и энергии!""Купила вчера клубничный, вкус странный, но пить можно. Огорчает, что какойто заменитель сахара, всё же не 100 натуральный продукт...Жду какого-нибудь чуда)))) Вдруг ности вырастут или еще чего)) Если серьезно, подскажите, пожалуйста, сколько чайных ложек нужно на порцию, одну, две, сколько? а то мерную ложку я не покупала... Спасибо.Ответ: Заменитель сахара - это сукралоза (Е955), производится из сахарной свеклы, в 600 раз слаще сахара,признана безопасной для диабетиков, беременных женщин и детей. Министерство питания Швеции и Европейский союз не дает никаких особых рекомендаций, касающихся употребления сукралозы, кроме общего предписания Научного комитета не превышать дозу 0-15 мг/кг веса тела в день.Уровень содержания сукралозы в коктейлях «Нэчурал Баланс» значительно ниже максимально рекомендованного." "Меньшикова Ирина Викторовна - вот уже 1,5 года кушаю Wellness и чувствую себя великолепно! Обожаю клубничку и с водой с молоком, а как появился дома блендер - так вообще! Вкуснее всего, конечно, с молоком и клубникой, с вишней или черникой тоже очень классно! С бананом лучше идет ванилька. Забыла что такое шоколадки и сэндвичи на перекус, забыла что такое проблемы с ЖКТ, тех, кому не нравится вкус мне весьма жаль, что спонсор не объяснил, не научил и не показал. Коктейль можно готовить НАСТОЛЬКО по-разному, что и не поймете, что употребляете одно и то же. А худеть от одной пачки никто не обещал" "Григорьева Ирина Георгиевна , 40 -ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СО ВТОРОЙ ГРУППОЙ КРОВИ (ТРАВОЯДНЫЕ).ИДЕАЛЬНО СОЧЕТАНИЕ КОКТЕЙЛЯ И ВЭЛНЭС-ПЭК... И НЕ НУЖНО ОСОБЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, УТРОМ ЗАРЯДКА + КОКТЕЙЛЬ + ПЕШКОМ НА РАБОТУ (30 МИН.) ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ТЕХ КТО ХУДЕЕТ... РЕЗКО ВЕС СНИЖАТЬ НЕЛЬЗЯ - ЭТО ВСЕМ ИЗВЕСТНО... А ПРОДУКТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УНИКАЛЬНЫЙ ДЛЯ СИСТЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ, ОСОБЕННО, У КОГО С НИМ ПРОБЛЕМЫ... А ПОТОМ ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ БУТИКИ... И КСТАТИ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ КОКТЕЙЛЯ, ХОЧЕШЬ ИЛИ НЕТ, А СЛАДКОЕ НЕ ЛЕЗЕТ... ПЕЙТЕ ВЕЛНЕС...!" "Гафуров Рустем Саитович , 31 - Друзья ЭТОТ коктейль буквально спас жизнь моему дяде. Его врачи отправили домой померать. Вывели ему кишку наружу. Родственникам сказали он не выжевет. Он весь исхудал, ноги костяшки, 40 кг. был, сидит не соображает, всё смотрит за своей кишкой, как растение какое то. Дал ему коктейль - через месяц набрал вес 18 кг. Стал вставать. Дал Пэк. Врачи сделали анализы - оказались лучше чем у здорового. Удивились. Назначили операцию на февраль. Так что точно хирург разработал что-бы люди выживали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" "Мазницкая Инна Юрьевна , 27 - попробовала и клубничный и ванильный, ванильный быстро надоедает, а клубничный просто класс. Результат вес снизился за 3 месяца почти на 20 кг. Коктейл не пью почти 2 месяца и лишний вес уходит сам.Рекомендую." "Ялковская София Анатольевна , 21 - СПАСИБО СТИГУ СТЕНУ И ДАЕШЬ НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ В ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ!! - Честно, надоело читать и слушать мнения дилетантов, которым не нравится вкус продукта или они не получили чудеснейшего похудения. Во-первых,нужно читать материалы и знать КАКи ДЛЯ ЧЕГО и ДЛЯ КОГО создавался продукт(тогда множество неуместных замечаний отпадут сразу). А во-вторых,если проконсультируетесь у специалистов-диетологов, вам расскажут, КАК НАДО ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ,чтоб получить здоровый результат,который останется надолго,а не сидеть на супер-диетах, о которых умалчиваются тысячи и тысячи печальных историй о «посаженных» печени, почках и желудке. если есть вопросы-к специалистам! " "Разуваева Алеся Сергеевна , 22 - Советую всем у кого ЗВЕРСКИЙ аппетит) - Я выпила в первый день 1 порцию вечером в 18 ч и есть вообще не хотелось!!!!!!! Реально насыщает!!! Очень вкусный по сравнению с другими протеиновыми напитками! Я очень довольна) " "Садовский Денис Олегович , 22 - Отличный продукт! Пью примерно пол года в первый же месяц пропали проблемы с пищеварением и стал более сконцентрированным, еще заметил, что стал на много вносливее! Всем советую!" "Свиридова Юлия Валерьевна , 28 - И совсем недорого! - Многие пишут, что коктейль очень дорогой. У меня много друзей ходит в спортзал, двое из них покупают протеиновые коктейли, кстати и брат у меня бодибилдер. Их коктейли доходят до 3000 - 4000руб за банку.Так что врядли 1000 это дорого. Насчет похудения - свекровь пила ванильный коктейль - ничего не изменилось. А как что-то изменится- если ты по-прежнему в десять вечера ешь бутерброды с колбасой в два слоя и целый день не встаешь с кресла ! Все зависит от человека и режима питания, а коктейль лишь помощник в этом нелегком деле ))) "Кучкова Елена Ивановна , 45 - Коктейль замечательный-Пью коктейль уже 1,5 года с утра вместо завтрака или за 30 мин до завтрака. За первые месяцы похудела на 5 кг, хотя цели такой не ставила.Заметила, что меньше стала есть сладкого - не хочется.Очень помог коктейль в нашу прошедшую жару.Кроме коктейля кушаю Велнес Пэк, пью около 2 литров в воды в день.Люблю экспериментировать со вскусом: если кажется сладким - добавляю побольше воды и немного грейпрутового или апельсинового сока.Если хочется посытнее - смешиваю с молоком, разведенным водой.Люблю взбить в блэндере с водой и какими-нибудь фруктами (совсем немного). " "Г-жа Сергеева Елена Ивановна , 43 - КОКТЕЙЛЬ ПИТЬ ПО ДИЕТОЛОГУ ВИТКО И.В. - КОКТЕЙЛЬ ПРОСТО СУПЕР.. ЕГО НУЖНО ПИТЬ ПО МЕТОДУ ДИЕТОЛОГА ВИТКО И.В.(СМ. В ИНТ.) ЯЗА НЕДЕЛЮ СКИНУЛА 6 КГ.ЦЕЛЛЮЛИТ ИСЧЕЗАЕТ НА ГЛАЗАХ... УТРОМ ПЬЮ 2 МЕРНЫХ ЛОЖКИ В МЕСТО ЗАВТАКА. ОБЕД НЕ МЕНЕЕ 4 ЧАСОВ ПОСЛЕ КОКТЕЙЛЯ ( ЕМ ЧТО ХОЧУ) УЖИН ОПЯТЬ ДВОЙНОЙ КОКТЕЙЛЬ.... МЕЖДУ ИНТЕРВАЛАМИ ПЬЮ ТАЛУЮ ВОДУ......... ВЕЧЕРОМ ЕСЛИ СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ЕЩЁ 1 МЕРНАЯ ЛОЖКА... " "Новикова Людмила Николаевна , 59 - Прекрасный продукт!За три месяца похудела на 9кг. Пила вечером вместо ужина,размешивала на кефире жирн.2,5% .Очень вкусный. " "Купцова Елена Юрьевна , 27 - глупо говорить"ешьте горох и фасоль". это не в человеческих силах сожрать необходимую дневную дозу витаминов, минералов и прочее. кроме того, любые синтетические витаминки усваиваются на 20% и выводятся через 2-3 часа из организма.А натуральное -и усваив лучше и работают как надо нам. и сейчас уже пора думать, прежде чем в рот пихать - коктели разработаны не ради коррекции тела, это совершенно не маркетинговый ход компании, а для поддержки и восстановлению ослабленных людей, т.е ради здоровья! Мне искренне жаль тех, кто не спотребляет Вэлнес. Сами истощены и потомство чахлое... " "Козарь Сергей Анатольевич , 27 - Я уже 5 лет не могу набрать вес, когда занимался гиревым спортом, весил 71 кг. До употребления коктейля вес был 63 кг при росте 179 см. Через полгода употребления коктейля (утром и вечером) набрал 2.5 кг.Электронные весы показали, что процент жира в теле уменьшился, доля мышечной массы выросла. То есть набранные килограммы - это не отложившийся жир! Рекомендую добавить спортзал, у кого нет времени - хотя бы пешком больше ходите или про лифт забудьте, хоть какая-то нагрузка будет. Желаю всем здоровья и долголетия! " "Комушкина Инна Юрьевна , 28- Не согласна с отзывом "для ленивых". У меня на спортзал время нет вообще. В чем уверена, так это то, что на кефире вместо ужина уже давно бы "протянула ноги" (простите уж за выражение). С коктейлем отличное самочувствие и минус 10кг за полгода, и замечу - без вреда для здоровья! Надо правильно его употреблять - и все будет отлично. А если совместить коктейль и спорт - я думаю результат был бы круче. "
Следующая публикация
Нет комментариев