Предыдущая публикация
ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ ПОСЛЕ ПЕРЕЕДАНИЙ
Нашла полезную статью, думаю будет актуальна большинству, сохраняйте👌🏽
1️⃣Вы съели очень много углеводов
- тортики
-салатики
- хлебушек
-майонезик
- алкоголь сладкий
- прочая запрещенка.
1 гр. углеводов, задерживает 4 гр. воды
2️⃣ Вы съели много пищевого мусора:
- химические добавки (промышленная выпечка, соусы, конфеты)
- майонезы
- алкоголь
- трансжиры
Огромная нагрузка на печень, поджелудочную и кишечник.
Кто-то не справился.
Произошла задержка жидкости от токсической нагрузки.
3️⃣Вы очень много ели!
- Ели на протяжении долгого времени (весь вечер и всю ночь)
- проснулись утром и опять ели
- пошли в гости и опять ели.
Каждый раз когда вы едите, поджелудочная выделяет инсулин.
Зачем?!
Потому что вся еда расщепляется на сахара и лавиной обрушивается в кровь.
Задача инсулина - убрать сахар из крови.
Постоянное пребывание инсулина в крови, провоцирует отеки!
4️⃣ Вы мало спали!
- Вы ели всю ночь
- Ели много
- Ели то, что не очень полезно
- Легли поздно
Ну всё, друзья…. «доспать» уже нельзя!
Ключевое слово «легли поздно» и уже запустились патологические процессы, которые провоцируют отеки!
❗️ЧТО ДЕЛАТЬ:
Ходьба, зарядка, прыжки на месте,…..всё что угодно! ДВИГАЙТЕСЬ!
Нужно что бы сердце качало и лимфа двигалась!
Пейте много воды!
Чтобы произошла смена жидкости в организме.
Нужно старую вывести, новую дать.
Будет мало воды, все токсины так и будут по кругу в системном кровотоке циркулировать.
Ибо, организм поддерживает гомеостаз.
Он не отдаст старую жидкость, если нет новой!
Из НЛ можно драйнэффект!
Это дренажный напиток.
Разбивает отеки.
Но если не будите двигаться и пить воду, то ничего не получится!
Выпить драйн и лечь салаты есть - не вариант!
Кто пьет биодрон, можно его выпить, как адаптоген. Только не забывайте пить воду, а то голова будет болеть.
Кто переел углеводов, тому можно чай ЛЮКС недельку пропить тоже НЛ!
Кишечник вам «почистит».
Друзья, берегите себя🙏
Кто видит незнакомые названия - пишите в личку, расскажу.
Следующая публикация
Нет комментариев