Предыдущая публикация
«Исцеление это доверие.
Мы миримся с болью, потому что боимся перемен» (из фильма «Ешь, молись, люби»).
Невозможно предсказать, обо что, где и каким образом "споткнемся",то есть всегда что-то происходит – так стресс идет за нами по пятам.
Всякий нормальный человек должен уметь работать и отдыхать! Отдых – смена видов деятельности! А на деле? Стиль и ритм жизни - соревновательный, а сама жизнь – поле для битвы, когда ищут препятствия и их преодолевают.
И вдруг: «Бах!». Жизнь меняется буквально за одну минуту! Все летит в пропасть, рушатся планы…, появляется много ограничений в жизни (в лучшем случае).
Жизнь в хроническом стрессе дала свои «плоды». Но началось-то все даже не вчера!
Пренебрежение к своему состоянию привело к истощению физических, эмоциональных ресурсов, к различным нарушениям в работе организма! А «пришедшая» болезнь вновь сопровождается депрессивными реакциями: поганое настроение, ощущение
тупика. И так - по кругу неприятностей!
Что же происходит? Кратко: при максимальном перенапряжении защитные механизмы трескаются, лопаются! Все органы работают сверхактивно. Хронически спазмируются стенки сосудов. Страдает эндокринная система. Щитовидная железа вырабатывает тонны гормонов. Поджелудочная железа вырабатывает сахар. Нагружен
опорно-двигательный аппарат. Появляются проблемы в мочеполовой сфере. Список можно продолжать…
Кто-то решает «занизить масштаб страданий» - «само пройдет».
«Герои», продолжая бороться, ухудшают свое состояние, и в результате выдают (даже страшно говорить) инфаркт,
инсульт, язву, онкологию…
И те, и другие «переключают» переживания на Тело (ну да,
«лучше» переживать по поводу сердца, чем из-за распадающихся отношений! (ширм много!).
Вот такое садистическое, самоубийственноеотношение к себе! Жил-был человек, терпел-терпел и… умер!
Есть те, кто уповает на врачей, на Бога. Они помогут, правда (!), только если сами решите быть здоровыми! Любая система, когда чувствует себя гармонично и комфортно, будет обеспечивать надежность и безопасность жизнедеятельности. В противном случае - дискомфорт, а вместе с ним безнадежность, отсутствие безопасности.
Болезнь не позволяет жить полноценно!
«Если бы знать…!». Да, «соломку бы постелили»….
Так, «постелите» - есть возможность:
- поработать с симптомами, прояснить суть конкретных болезней, их проявлений;
- выяснить, каким образом нереализованныепотребности отражаются в теле;
- освоить способы самоподдержки, саморегуляции;
- выбрать оптимальный способ проблемно-решающего поведения в характерной для вас стрессовой ситуации;
- заняться повышением стрессоустойчивости (конструктивным
переживанием стресса), приведением в порядок систем и органов; повышением компетентности в вопросах поддержания здоровья.
Да, о доверии. К себе. Оно позволяет человеку занять
определенную позицию по отношению к самому себе, к миру, осознать свои возможности и меру ответственности за собственное здоровье!
Запись в группу (что эффективно, результативно!) по психосоматике - «Быть здоровым дешевле» (или на индивидуальный прием), подробности у меня:
E-mail – natashvedova@mail.ru ; по телефону - +7(905)5291817; в личном сообщении. Сайт www.natadialog.ru Группа закрытая – 10-12 человек.
Ноябрь -15, 29. Декабрь -6, 20. Январь 2018 г.- 3, 10
Затем перерыв до 14 марта!
Время: 18.30 – 21.30.
Место проведения - город Воскресенск.
Возможно организовать группу в вашем городе (Москва,область).
В Москве - в районе метро Китай-город.
Семейная терапия помогает решить многие вопросы, примириться, взглянуть на свои отношения по-другому, поставить цели и найти пути, решения, индивидуальные для Вас и для Вашей семьи!
Диалог
Следующая публикация
Нет комментариев