Предыдущая публикация
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК.
Как Вы сегодня завтракали?
Эксперты в области питания утверждают: невозможно похудеть и контролировать вес без качественного завтрака.
Это ключ к успешному контролю веса.
Если Вам не хватает времени на приготовление пищи, если не знаете, как «добрать»белков и витаминов, «уложившись» в калории, - выручит сбалансированный завтрак.
Всего 2 минуты – и Ваш правильный завтрак готов!
СБАЛАНСИООВАННЫЙ ЗАВТРАК от HERBALIFE: Алоэ + Формула 1 + чай Термоджетикс
Что такое сбалансированный завтрак?
Калорийность завтрака не должна превышать 400 – 500 ккал.
Состав завтрака должен быть сбалансирован, чтобы восполнить не менее 25% суточной потребности организма в энергии, макро- и микронутриентах.
3 «за » завтрака Гербалайф
• Ночью организм расходует запасы воды, витаминов и других микронутриентов на восстановление клеток.
Израсходованное необходимо восполнить сразу после подъема.
• Правильный белковый завтрак помогает организму
«проснуться» и настроиться на сжигание калорий.
Такой завтрак активизирует все обменные процессы в
организме.
• Правильный завтрак «выстраивает» режим питания
на весь день, помогая избежать вредных перекусов и плотных ужинов на ночь.
Диетологи рекомендуют на завтрак:
• Около 20 г белка
• Не более 5 г жира
• Как можно больше полезной клетчатки
• Основной комплекс витаминов и минералов
…и все это без «быстрых» углеводов и лишних калорий.
Коктейль Гербалайф Формула 1 это полноценная еда в стакане.
Миллионы людей по всему миру начинают свой день с коктейля Формула 1 .
Всего 2 минуты – и Ваш идеальный завтрак готов!
Следующая публикация
Комментарии 3
Меня зовут Галина. В октябре 2019г. меня пригласили в Клуб ЗОЖ "Совершенство" в г.Гомеле ,Беларусь. Где за 2,5 месяца мой консультант Светлана Музыченко помогла мне снизить вес на 15кг 700гр. и ушли объёмы. В данное время я продолжаю работу над собой.
Значительно улучшилось самочувствие, улучшился сон, ушла раздражительность и апатия, тяга к сладкому. Пропали мигрень и головокружение.Научилась пить воду и правильно питаться. Нормализовался сон.