Предыдущая публикация
(droplet)(blue_flower) Далее пьём воду (blue_flower)(droplet)
О пользе воды!
Одно из важных условий любой диеты и пп - пить больше воды
На это есть несколько причин.
📌Первая: чтобы похудеть, мы должны отказаться от всех подслащенных газированных напитков🍸, лимонадов🍹, пива🍺, сладкого чая, кофе🍵. Даже про квас придется забыть на первых порах. Он же хлебный🍞. А пить-то человеку надо. На смену этим искуственным напиткам и приходит традиционная вода💧.
📌Вторая: чистая вода 💧помогает сжигать жиры, т.к.активнее работает метаболизм, вода в клетках постепенно заменяется и наши шестеренки начинают работать быстрее, а значит появляется энергия, которая и направляет нужный нам процесс. Особенно, если в воду мы добавили алоэ.
А ведь мы для того и переходим на сбалансированноепитание, чтобы избавиться от лишнего жира.
📌Третья: если пить больше воды, уменьшается тяга к сладкому🍬. Что очень важно на первом этапе, особенно для женщин👱.
📌Четвертая: вода снижает аппетит.
📌Пятая: при переходе на пп меняется характер питания. У некоторых могут начаться проблемы со стулом. Прием чистой воды с алоэ и ОЯН - прекрасный (и безопасный!) способ наладить работу кишечника без всяких таблеток и избежать запоров. Желательно каждое утро перед завтраком выпивать пару стаканов воды
📌Шестая: когда человек начинает резко сбрасывать лишний вес, это прежде отражается на его лице. Оно становися осунувшимся. Чтобы избежать этого (пусть и временного) эффекта, надо опять же пить больше воды💧💧💧. Благодаря ей кожа лица становится лучше 👸👲.
И это еще не все полезные свойства воды. Их очень много!
В день каждый человек должен выпивать не менее 2-2,5 литра чистой воды. Именно воды!
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СВОЕГО КОНСУЛЬТАНТА О НОРМЕ ДЛЯ ВАС !
Через мин 10-15 попьем чайку нашего замечательного и приступаем к завтраку.
Надеюсь все помнят о пользе завтрака?!
Следующая публикация
Комментарии 1