Предыдущая публикация
КОГДА ЕДА – ЭТО ВСЕ
Борьба с избыточным весом — для многих это стиль жизни, позволяющий вести «интересную», «насыщенную» жизнь, прячась при этом от себя, ловко избегая отношений и обязательств. В том числе и перед собой. Человек все время занят делом мирового значения — он сбрасывает килограммы.
Но вот килограммы вернулись (вторглись на просторы Отечества) — значит, впереди новая цель, новый поход, новые свершения. И оружие, возможно, тоже новое. Так и прыгают вечно худеющие — от Дюкана до Волкова, от Миримановой к Аткинсу. Проблема вечно худеющих в том, что сам процесс для них и есть цель. А это путь проигрыша. Каждая битва упорно проигрывается. Но биться-то было весело, задорно. Мечты улетали в Космос — к изящным формам и всеобщему восхищению. «Запойно худеющие» чаще всего не видят дальше горизонта стройной фигуры. Они не берутся планировать, что будет, когда точка стройности будет достигнута. Если нет четкого видения и внятной цели — значит, похудение не состоится.
Другой момент. Острое чувство вины, отвращение к своим слабостям, стыд — эти ужасы можно умело прибить к земле рапирой, наказывая себя строгой диетой, спортом на износ. Человек превращается в маньяка, который утром, днем и вечером убивает и насилует, а ночью сам себя бичует в темном подвале окровавленным кнутом — уж простите за аллегорию. Иллюзия понята: скушал (совершил преступление) — отработал (наказал себя). И так по кругу.
Если вечно худеющий человек имеет семью, то он или она, как правило, нарочно дистанциируют себя от всех близких, демонстрируют свою недоступность в связи с присутствием «святой миссии» в жизни. Объяснять не нужно. Итог — холодные отношения со второй половинкой, детьми.
О чем говорит лишний жир? - У меня дело мировой важности. Не стоит слишком близко приближаться ко мне. Пищевая зависимость всегда идет бок о бок со страхом близости.
Если вы худеете всю жизнь, а результата нет, вероятно, этот результат вам вовсе и не нужен. Вы живете процессом, находя в нем отдушину, — замену чему-то важному, от чего вы упорно бежите всю жизнь.
Поменять мышление никогда не поздно. И лучше начать пораньше, пока здоровье еще окончательно не подорвано. Не справляетесь сами — обращайтесь к психотерапевту. Не к диетологу, заметьте.
#артемтолоконин #толоконин #советыпсихолога
Следующая публикация
Нет комментариев