Предыдущая публикация
⚫Почему мы грустим?
Бывало же с вами такое,что вы сидите,и тут нис того ни с сего появляется такое жалкое,монотонное чувство грусти.Это может случатся как просто так,так и из-за какой-то причины.К примеру прекратили общение с дорогим вам человеком,или вас огорчил ваш сын,которого вы очень сильно любите.Я часто в своей жизни грущу, причины бывают разные.И не потому что плохо, а просто такое настроение. Переменчивое настроение часто хочется заесть шоколадкой, мне постоянно не хватает света и свежего воздуха... Грустить-это нормально, и даже нужно нам. Мы ведь не роботы, чтобы постоянно ходить с натянутой улыбкой. Вот сегодня мне хочется немного погрустить и я себе разрешаю это!Все это очень тускло,и сейчас я вам расскажу из-за чего это происходит и как с этим справится.
Грусть это как и все остальные чувства всего лишь-выброс определенных гормонов,но не смотря на это,по статистике ,каждый десятый человек после 45 лет испытывает чувство грусти постоянно или даже живет с депрессией .
Я не буду рассказывать про сложные реакции и как это все происходит,скажу лишь то,что за это отвечают только 2 гормона(дофамин и серотонин)Отсутствие этих гормонов и виновны в вашем плохом настроении.Но и их большое содержание ни к чему хорошему не приведет.
Так что с этим делать,скажите вы.Мой ответ-ничего(только если это не запущенная депрессия,в таком случае нужно обратится к специалисту)
Небольшая грусть провоцирует нас на какие-то действия,чаще всего положительного направления,дабы исправить ситуацию.Как правило,чаще всего грустят женщины,мужчины тоже грустят,но предпочитают этого не показывать,и зря,из-за этого повышается риск проблем со здоровьем..
Поэтому наслаждайтесь каждой прожитой минуте,и работайте над собой,здоровья вам)
Следующая публикация
Нет комментариев