🔸на 100грамм - 142.61 ккал🔸Б/Ж/У - 12.76/4.37/12.97🔸
Ингредиенты: - 250 гр. творога пачечного⠀ - 3 яйца (1 яйцо - в тесто, остальные сверху)⠀ - щепотка соли, чеснок, перец⠀ - 1/2 ч.л разрыхлитель⠀ - 100 гр. муки (рисовая и кукурузная)⠀ - йогурт 2 ч.л.⠀ - сыр твердый 30 гр.⠀ - зелень
Приготовление:
1. Соединить творог, 1 яйцо, соль, разрыхлитель и муку.
2. Полученное тесто разделить на 2 части и выложить на коврик в виде лодочек с углублением.
3. Печь при 180С 20 минут.
4. Достать, смазать углубление йогуртом, посыпать чесночком молотым, перчиком и зелеными травками.
5. Посыпать немного сыром.
6. Сверху вбить яйцо и в духовку на 10 минут, пока не запечется белок.
Приятного аппетита ❤️
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев