Предыдущая публикация
Запеканка, таящая во рту
КБЖУ на 100 г запеканки без добавок 106/14/3/7
📝Ингредиенты:
✅3 яйца
✅400 г 0,2% творога
✅100 мл 0,5% молока
✅40 г кукурузного крахмала
✅подсластитель
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
📝Приготовление:
🔸Белки взбить до крепких пиков.
🔸Все остальные ингредиенты смешать блендером, чтобы не было крупинок.
🔸Вмешать белки к творожной массе.
🔸Перелить в форму (берём форму с высокими бортиками, у меня для куличей 9см), посыпаем ягодами и отправляем в духовку, разогретую до 180 гр на 40-50 мин. Готовность проверяем зубочисткой.
🔸Даём остыть и только тогда достаём из формы.
Следующая публикация
Нет комментариев