Предыдущая публикация
Питание школьника – залог успешной учебы!
☝️Правильное питание – это не просто еда, это энергия для мозга и тела. Чтобы твой ребенок хорошо учился и чувствовал себя отлично, включи в его рацион:
✅Овощи и фрукты: Источник витаминов и минералов.
✅Цельнозерновые продукты: Дают энергию и улучшают память.
✅Белок: Необходим для роста и развития.
✅Молочные продукты: Источник кальция для крепких костей.
⭕Ограничь сладкое и газировку.
Следующая публикация
Нет комментариев