☑️ Пейте воду
⠀
Есть формула, при помощи которой рассчитывают количество суточной нормы воды для человека. Помните, что имеется ввиду чистая вода, без учёта супов, чая и других напитков.
⠀
☑️ Мыслите позитивно.
⠀
Примите факт, что будущее нейтрально. Оно может быть любым, но для здоровья полезнее предполагать, что всё будет нормально
⠀
☑️ Разберитесь с незавершёнными задачами
⠀
Если вы месяцами вынашиваете в себе цель, к которой всё никак не подступитесь, есть два варианта: начать действовать или забыть.
⠀
☑️ Перестаньте зависать в прошлом
⠀
Прогулки по прошлым событиям так же затратны, как и парения в будущем. Если постоянно ощущаете тревогу из-за прошедших событий, лучше обсудить это со специалистом.
⠀
☑️ Научитесь говорить «нет»
⠀
Не всем и не всегда, но если просьба доставляет вам ощутимый дискомфорт, «нет» — лучшая техника самозащиты.
⠀
☑️ Дышите свежим воздухом
⠀
Чаще выходите на прогулку в парк, лес, к воде. Полезно гулять утром, после восхода солнца и ночью, перед сном.
⠀
☑️ Пропейте курс витаминов
⠀
Просто пропейте курс витаминов и минералов, так как именно их недостаток провоцирует проблемы потери энергии организмом.
⠀
💧Жидкий раствор минералов Лугела
⠀
Из минералов данного комплекса, нужно отметить магний, необходимый для нервной системы и сосудов, а так же оказывающий влияние на энергетический обмен.
⠀
Лугела поможет сохранить высокую работоспособность в течение дня и ускорит восстановление сил после интенсивной работы, стимулируя умственную деятельность.
⠀
А как вы восстанавливаете энергию и силы? Какими советами можете поделиться?
Берегите своё здоровье🙌🏻
Более подробную информацию о воде «Лугела», вы можете найти на нашем сайте: lugela-official.com или перейдя по ссылке в шапке профиля
⠀
#Лугела#природнаявода#витаминыиминералы#кальций#lugela#грипп#орви#ангина#простуда#ожоги
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев