Предыдущая публикация
Ух, сейчас немного вас напугаем! Таня расскажет, какие ошибки обычно совершают птички при приседаниях, чем это чревато и какие есть противопоказания.
Но. Не спешите огорчаться! У нас в арсенале есть чудесная техника приседаний. Ее может практиковать каждая, несмотря на все свои болячки.
Даже если у вас варикоз, проблемы со спиной, геморрой или еще какая напасть, при которой врачи обычно запрещают приседать, с этой техникой вам можно ВСЕ!
С ней ваши колени, спина и мышцы в полной безопасности!
10+ класс
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1