Предыдущая публикация
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹Завтрак: овсянка
🔹Перекус - яблоко
🔹Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
🔹Перекус - овощи/кефир/творог
🔹Ужин : творог или 2 отварных яйца.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев