Предыдущая публикация
Шея — одна из самых частых локаций мышечных зажимов.
В первую очередь это объясняется нефизиологичным положением головы современного человека в повседневной жизни, например, когда он долго работает за компьютером и, в особенности, когда он очень часто и подолгу смотрит на экран смартфона. При этом голова неестественным образом смещается вперед, вызывая тем самым перенапряжение шейной мускулатуры и возникновение зажимов.
Эмоциональные переживания также часто проявляются в виде зажимов в шее, так как при стрессе и волнении человек рефлекторно вжимает голову в плечи, провоцируя тем самым возникновение мышечных блоков.
Проявлениями мышечных блоков на уровне шеи могут быть жгучие и ноющие боли. Также из-за них могут возникать головные боли, головокружение, сонливость, нарушение носового дыхания, так как мышечные блоки на уровне шеи всегда нарушают нормальное кровоснабжение головного мозга и головы в целом.
Для профилактики шейных зажимов следует контролировать положение головы в течение дня, избегать длительного смещения головы вперед во время работы или использования смартфона.
Отличной профилактикой, а также способом снятия уже случившегося зажима послужат растяжка шейного отдела, а также дыхательные упражнения, которые не только отлично расслабляют мышцы, но и снимают эмоциональное перенапряжение и помогают успокоиться.
Чтобы убрать напряжение и блоки в шейном отделе позвоночника поможет физиопроцедуры с помощью БЭМ и ТИМ.
Под действием микротоков улучшается кровообращение, улучшается проходимость меридианов, устранение застоев, убирает блоки. Воздействует на биологически активные точки, увеличивает скорость и повышает эффективность лечения.
За консультацией вы можете обратиться по т. 89228538069
Адрес г. Бузулук 1 Мая, 100
Следующая публикация
Нет комментариев