Предыдущая публикация
Всё считают, что они правильно ходят.
Тугачинский СДК провели тест который показал так ли это.Для этого понадобилось, начертить квадрат примерно 50 см* 50 см и повязка на глаза.
Тест занимает 2 минуты.
Встаём в центр квадрата, завязываем глаза и делаем 100 быстрых шагов на месте. Развязываем глаза и смотрим на результат. Главная задача остаться в квадрате.
Ходьба - это наше самое главное движение. Она может либо причинять вред и медленно разрушать наше тело, либо давать нам здоровье и энергию. Чем дальше вы ушли из центра, тем больше в вашей ходьбе ошибок и вредных паразитных движений. Если вы остались в центре то ваш опорно- двигательный аппарат работает правильно.
После прохождения теста играли в лото, пили чай, планировали совместное будущие мероприятия.
#тугачинскийсдк #тугачинскаябиблиотека #саянскийрайон #тестнаходьбу
Следующая публикация
Комментарии 4