Предыдущая публикация
Майские праздники — это часто первый выезд на природу, первые шашлыки, свежий воздух и море удовольствия.
Мы подготовили несколько простых советов, которые пригодятся тем, кто собрался открыть сезон загородного отдыха.
⠀
• Защищайтесь от солнца
Солнце — настоящая радость после затяжной зимы, которая в этом году особо не собиралась уходить. Но даже при низкой температуре воздуха под солнечными лучами можно обгореть, а это опасно; радуясь долгожданному весеннему солнышку, не забывайте о защите.
⠀
• Берегитесь насекомых
Назойливые мухи и комары пока ещё спят, а вот клещи активизировались вовсю и готовы открыть охоту на людей и домашних животных. Если вы собираетесь в лес, не забудьте надеть рубашку или футболку с длинным рукавом и длинные штаны — впрочем, к шортам погода пока и не располагает.
⠀
• Ешьте с удовольствием
На майских праздниках принято жарить шашлыки — и над дачами и деревнями все выходные ощущается характерный запах свежезажаренного мяса на углях. К сожалению, атмосфера праздника в сочетании со свежим воздухом и вкусной едой часто приводит к перееданию и ощущению тяжести. Попробуйте заменить жирное мясо индейкой, курицей или креветками — и не маринуйте шашлык в майонезе, даже если так рекомендуют любимые родственники.
• Не забудьте нужные лекарства
Обязательно подумайте заранее, что нужно взять с собой и, если вам так удобнее, составьте список. Не полагайтесь на автомобильную или дачную аптечку — там могут оказаться лекарства с истекшим сроком годности.
⠀
Берегите себя и своих близких!
⠀
#Геопорт_о_полезном
Следующая публикация
Нет комментариев