Предыдущая публикация
Очищающий мятный чай.
Сухая смесь:
• 4 ч.л. семян кориандра
• 4 ч.л. семян фенхеля
• 1 ½ ч.л. целых семян зиры
• 2 ч.л. черного перца горошком
Свежие ингредиенты:
• 3 слайса имбиря 0,5 см каждый
• 16 свежих листков мяты
• 3 тонких слайса лимона
Смешайте сухие ингредиенты в заварочном чайнике, хорошо перемешайте и отставьте.
Закипятите 2 большие чашки воды. Потолките немного имбирь с мятой в ступке. Добавьте 1 ст.л. сухой смеси и смесь имбиря с мятой в кипяток, дайте покипеть на медленном огне 3-5 минут, затем отставьте с огня еще на 3 минуты. Поместите лимон в сито и процедите чай через сито с лимонами. 2 порции. Сухой смеси хватит на 3 чайника.
И чувствуйте себя отлично!!!
Следующая публикация
Нет комментариев