Предыдущая публикация
В Космонавтов 3
🐫УШТРАСАНА - поза верблюда!
Регулярное выполнение данной позы помогает людям, которые испытают дефицит энергии, отсутствие сил.
Часто эти симптомы вызываются пониженным давлением и неразвитыми мышцами кора.
✅Уштрасана создает интенсивное вытяжение позвоночника, особенно его фронтальной поверхности, поэтому помогает при его деформациях и искривлениях.
✅Поза стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, помогает при запорах, геморрое и воспалительных процессах кишечника. Усиливая кровообращение, выполнение Уштрасаны нормализует работу органов брюшной и грудной полости, а также благотворное воздействует на нервную и сердечнососудистую систему.
✅Это упражнение раскрывает плечи и грудную клетку, улучшает осанку, выводит токсины из организма и очищает кровь.
✅Помимо физических и физиологических эффектов, асана раскрывает энергетический центр – сердечную чакру, гармонизирует и балансирует ее работу. В результате улучшается настроение, становится больше сил и энергии.
🔥А вот сексуальную энергию удается взять под контроль.
#Растяжка#Фитнес#Междуреченск#Sfera_mzk
Следующая публикация
Нет комментариев