Предыдущая публикация
☝🏻Первый вариант с легким весом, с подтягиванием рук к себе.
❤️Хорошо растягивает поясницу и укрепляет грудной отдел позвоночника!
✌🏻Второй вариант — комби с тяжелым весом и с малым количеством повторений, без подтягивания рук к себе.
❤️Растягивается поясница, ягодичные мышцы, задняя поверхность бедра и икроножные мышцы (мышечные поезда задней поверхности тела).
‼️Звоните и записывайтесь на консультацию и пробное занятие:
Центр доктора Бубновского
🏢Кемерово, пр. Октябрьский, 38
☎️Телефон: +7(3842)59-05-05
🤸🏻♂️ЗДОРОВЬЕ В ДВИЖЕНИИ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев