16-22 декабря – Неделя популяризации здорового питания
Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).
Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).
Важная проблема — высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.
Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Психологические предпосылки: почему «тянет» к алкоголю?
Данная статья будет посвящена только психологическим предпосылкам употребления алкоголя. Но, не стоит забывать о других причинах и их взаимном влиянии друг на друга.
Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
«Для пьянства есть такие поводы…» По данным рейтинга употребления алкоголя на душу населения, опубликованного Всемирной организацией здравоохранении, среди всех стран мира Россия занимает 13 место - 11,7 литра спирта в год на каждого совершеннолетнего жителя.
23 декабря - 5 января – Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.
Сухоложская районная больница приняла участие в региональной акции «10 000 добрых дел»!
На огромной территории Свердловской области проходят дни милосердия, они направлены на популяризацию благотворительности среди жителей региона. Целью акции «10 000 добрых дел» неизменно является привлечение общественности к решению задач социально-экономического развития Свердловской области, стимулирование и поддержка социальных гражданских и добровольческих инициатив. Мы рады сообщить, что наша команда стала частью масштабного проекта милосердия. В рамках акции «10 000 добрых дел» нами организован ряд мероприятий, направленных на поддержку пациентов и жителей Сухоложского района. Пришла пора подве
Подросток перешел исключительно на гамбургеры и кока-колу, избегает семейных обедов, а на все попытки родителей как-то и исправить ситуацию реагирует раздраженно. Можно ли повлиять на пищевые привычки подростка?
Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний, включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
Хотим поделиться радостной новостью! Анна Сергеевна Костарева, заведующая Фельдшерско-акушерским пунктом (ФАП) села Рудянское, 26 ноября 2024 года было вручено благодарственное письмо подписанное Губернатором Свердловской области Евгением Владимировичем Куйвашевым. Это признание стало заслуженной наградой за её многолетний труд и высокие достижения в профессии.
Качество и продолжительность жизни человека зависят от сохранности здоровья.
Принципы ответственного отношения к здоровью Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки.
Нет комментариев