С днём рождения Наталия Александровна!

Для кого-то понедельник — день тяжёлый, а для Наталии Александровны — день рождения!
11 ноября на рабочем месте отметила свой день рождения врач-кардиолог Лескина Наталья Александровна.
Этот молодой и целеустремленный специалист совсем недавно приступил к работе в должности врача кардиолога. Но знают её много раньше по работе в стационаре, где она уже завоевала уважение многих пациентов благодаря высокому профессионализму.
Наталия Александровна обладает удивительным сочетанием качеств: она спокойна, добра и терпелива, что делает её общение с пациентами максимально комфортным. Её привлекательная внешность и высокий интеллект создают образ настоящей р

Сколько детям можно сладкого?

Вредны детям не столько сладости, сколько их излишнее количество. По исследованиям ФИЦ питания и биотехнологии, в России дети в основном злоупотребляют всевозможными печеньками, вафлями, булками и прочей выпечкой. В итоге дети получают больше, чем нужно, не только сахара, но и жиров.

Сладкие мифы сахарного диабета

В своей практике терапевтам и эндокринологам приходится отвечать на множество вопросов о питании и образе жизни больных сахарным диабетом. Немало при этом звучит и мифов, появившихся от неосведомленности. Остановимся на некоторых из них.

Вместо сахара мёд....

В сезон роста простудных заболеваний мы часто заменяем сахар на мёд, стремясь укрепить иммунную систему. Для кого-то уже стало нормой употребление мёда вместо сахара. Но и здесь не все так однозначно. Попробуем разобраться…
Процентное соотношение содержания глюкозы и фруктозы в сахаре и мёде разнится: сахар на 50% состоит из фруктозы и на 50% из глюкозы, мёд же на 40% - из глюкозы, 30% фруктозы, и 30% воды, пыльцы и минералов.

11-17 ноября – Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

Повышенное содержание сахара в крови и недостаток инсулина (гормон, вырабатываемый поджелудочной железой) приводит к заболеванию с названием “Сахарный диабет”.

Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает беспокоить не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм.

Гармония в душе позволит вам жить счастливой, спокойной, наполненной жизнью.

• Быть ментально здоровым: что это значит?
• Из каких элементов состоит ментальное или психологическое здоровье?
• Здоровье или неуязвимость?
• Здоровое тело, здоровый дух
• Как понять, что с ментальным здоровьем что-то не так
• Факторы риска
• Как себе помочь