Предыдущая публикация
В чём польза утренних тренировок?
1. Рано утром тренировка поднимает скорость метаболизма и поддерживает его на таком уровне в течение нескольких часов.
2. С помощью хорошей утренней тренировки, вы сможете очистить свой ум, успокоиться и подготовить себя для всех проблем сегодняшнего дня.
3. Утренние тренировки способствуют выработке эндорфинов и других гормонов в организме, что в свою очередь дает вам большой заряд энергии, который будет длиться в течение многих часов.
4. Это гораздо полезнее, чем пить кофе каждое утро!
5. Интересный факт: утренняя зарядка «заставит» вас съесть хороший и здоровый завтрак.
Фитнес-клуба "Верх-Исетский" приглашает, каждый четверг, в 8 утра на занятие "Оздоровительные практики".
00:20
Следующая публикация
Нет комментариев