Предыдущая публикация
Принципы эстетики сформировались в Японии в эпоху Средневековья.
Это общие представления о канонах красоты и об отношении к ним в искусстве, которые дополняли друг друга по мере появления и сосуществуют до сих пор.
Почему красота японок вызывает восхищение?
Как им удается сохранять молодость?
В чем секрет здоровья нации?
В Японии культ здоровья и здорового образа жизни.
Речь не только о спорте, но и о системной заботе о самочувствии.
В списке приоритетов населения страны:
✅ Избегать солнца, пользоваться средствами с SPF-фильтром перед выходом на улицу, не пренебрегать солнцезащитными очками, носить головной убор с полями и одежду, защищающую чувствительные участки тела.
✅ Ритуал очищения кожи у японок длительный. Помимо косметических уходовых средств (пенка/гель и лосьон), используются специальные отшелушивающие рукавички, спонжи, сетки.
✅ Ранний подъем вне зависимости от занятости, четкий режим сна и правильное положение, в идеале - на спине, чтобы на лице не образовывались заломы, а на груди - складки.
✅ Практики и техники массажа, особенно лимфожренажные.
✅ Сбалансированный рацион питания.
Быть красивой - приятно. Этому девизу японки и следуют.
Думаем о красоте прямо сейчас, остановиться будет невозможно.
Как утверждают японцы: старыми нас делают не морщины, а потухший взгляд, дряблая кожа.
Избежать этого - легко. Нужно только терпение, упорство и собственные руки.
Настраиваемся на активные выходные, ваш #relaxsanrussia
Следующая публикация
Нет комментариев