Предыдущая публикация
Для тех кто мечтает расслабиться и почувствовать комфорт наша команда рекомендует регулярный массаж.
По данным ВОЗ, каждый 3-ий офисный сотрудник страдает двумя или тремя формами радикулита.
Как найти мастера, который лечит?
На что обратить внимание при выборе методики массажа?
Можно ли поддержать эффект самостоятельно?
Поговорим об анатомии.
Шейный отдел состоит из 7-ми позвонков, которые, начиная с 4-го, разделены между собой межпозвоночными дисками. Имеет С-образный физиологический изгиб (лордоз) который выпуклой стороной обращен вперед.
Показания к проведению сеансов массажа шейно-воротниковой зоны:
📌 малоподвижный образ жизни
📌 частые головокружения
📌 стрессы
📌 регулярная усталость
📌 головные боли, мигрень, звон в ушах
📌 хондроз, сколиоз, остеохондроз
📌 радикулит и другие болезни позвоночника
📌 повышенное артериальное давление
📌 вегетососудистая дистония
📌 нарушения мозгового кровообращения
При проведении массажа важно учитывать анатомические особенности и соблюдать технику безопасности, особенно, в домашних условиях:
✅ массаж выполняем в положении сидя, и лежа;
✅ массируемый должен опустить вперед голову и расслабить мышцы предполагаемого воздействия;
✅ нанесение средства для массажа (масло, лечебный бальзам) производится на ладони, затем на область применения;
✅ использовать технику массажа в случае наличия травм или межпозвоночных грыж стоит после назначения врача.
Методика и техника массажа:
▽ поглаживания;
▽ граблеобразные движения;
▽ сверления;
▽ растирания;
▽ разминания;
▽ вибрации;
▽ ударные приемы.
Как продлить состояние покоя и комфорта? Используйте бандаж для шейного отдела позвоночника Relaxsan Ortopedica арт. COL100 ( https://relaxsanshop.ru/catalog/ortopedicheskie_izdeliya/bandazh_sheynyy_myagkiy_s_zastezhkoy_lipuchkoy/ ). Деликатно ограничит движения и обеспечит поддержку шейного отдела, снизив ощущение дискомфорта. Бандаж покрыт хлопковой тканью и подходит для людей с чувствительной кожей. Подбирается по окружности шеи, высота бандажа 85мм.
Бандаж Relaxsan Ortopedica арт. COL100 - ваша персональная защита и легкость!
Дарите комфорт, вместе с #relaxsanrussia
Следующая публикация
Нет комментариев