Именно успокоиться, друзья мои...
Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося...
Просто успокоиться, понимая, что можно обустроить свою жизнь и без того, чего в ней не оказалось...
Без тех, кому лучше в другом месте...
Без людей, с которыми нельзя продолжать, или с кем, наоборот, односторонне мечталось о начале...
Просто успокоиться, пробуждая своё забытое чувство собственного достоинства, без которого мы наворотили дел, выслуживаясь за иллюзию неполученной любви...
Успокоиться, и навести порядок в каждом своём дне...
Успокоиться, и никогда больше не проситься туда, куда не позвали...
Успокоиться, и начать делать хорошо то, что нам по силам, а не изображать эффективность там, где всё давно опостылело...
Успокоиться, и примириться с собой, со своим телом, со своими мыслями, со своими реальными возможностями...
Успокоиться, и перестать думать, что люди, которым мы не нравимся, могут претендовать на роль наших оценщиков, или помешать нам быть счастливыми...
Просто успокоиться...
Не носиться больше бешеной тарашкой, сравнивающей свою жизнь с чужой, и подгоняя результаты до общего значения...
Не оставаться в своих обидах...
Не перекладывать вину за что бы то ни было на других...
Даже если нас не учили любви, куда проще осознать потребность в ней, и научиться, чем до седых волос жаловаться на ненаучивших...
Успокоиться...
До простых радостей...
До предельно простых отношений, в которых всё ясно и прозрачно, а не "всё сложно" только потому, что до жути страшно признать очевидное...
До простых решений...
До простой жизни, которую не надо путать с одноклеточной...
Когда нам хочется покоя, мы не стареем...
Мы мудреем... наконец...
Лиля Град
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 14
Приятные события могут стать той нитью,которая
поможет просто Успокоиться.
Пойте, танцуйте, пишите, рисуйте, играйте на инструменте
и не важно, хорошо у вас это получится или нет - так Вы
развиваете свою Душу.
Контролируйте свои Вдохи и Выдохи.
Вдох - посеять в человеке Душу.
Выдох - видеть, что она взошла.
.....
МОЛИТВА - успокаивает Душу.
На небе тихо.. Господи как тихо!
На небесах - немереный простор...
Все небо - есть сплошной великий выход
из наших вечных тупиков и нор..
Куда бы мы не забредали, где бы ни находились
- сбросим свой Багаж...
Расправимся и взглянем прямо в небо,
чтоб прошептать неслышно:
....." ОТЧЕ НАШ..."
ВОДА ....
Выпейте стакан водички не спеша. И она запустит механизм
самореабилитации организма.
Примите душ, сходите на речку, озеро.
Даже мытьё посуды - это сеанс гипно- психо - терапия.
Вода уносит с собой всю " грязь" и не только бытовую.
АРОМАТЕРАПИЯ.....
Запахи лаванды, розмарина снижают кровяное давление
и ча...ЕщёПРОСТО УСПОКОИТЬСЯ.....
Приятные события могут стать той нитью,которая
поможет просто Успокоиться.
Пойте, танцуйте, пишите, рисуйте, играйте на инструменте
и не важно, хорошо у вас это получится или нет - так Вы
развиваете свою Душу.
Контролируйте свои Вдохи и Выдохи.
Вдох - посеять в человеке Душу.
Выдох - видеть, что она взошла.
.....
МОЛИТВА - успокаивает Душу.
На небе тихо.. Господи как тихо!
На небесах - немереный простор...
Все небо - есть сплошной великий выход
из наших вечных тупиков и нор..
Куда бы мы не забредали, где бы ни находились
- сбросим свой Багаж...
Расправимся и взглянем прямо в небо,
чтоб прошептать неслышно:
....." ОТЧЕ НАШ..."
ВОДА ....
Выпейте стакан водички не спеша. И она запустит механизм
самореабилитации организма.
Примите душ, сходите на речку, озеро.
Даже мытьё посуды - это сеанс гипно- психо - терапия.
Вода уносит с собой всю " грязь" и не только бытовую.
АРОМАТЕРАПИЯ.....
Запахи лаванды, розмарина снижают кровяное давление
и частоту сердечных сокращений, уменьшают уровень
тревожности и возбуждения.
Носите с собой пузырёк с маслами приятных ароматов
Можно ПОПЛАКАТЬ...
Плач снимает стресс вместе со слезной жидкостью из
организма выходят токсичные вещества.
МУЗЫКА....
Надо подобрать Музыку. чтобы услышать себя в ней
и ни какие другие звуки не смогли отвлечь...
и она эта музыка, дотронувшись до сердца, отзывается
в Душе.
ТАНЦУЙТЕ....
" Танец это маленькая Жизнь..."
Твой главный соперник - Усталость но.... вы танцуйте .
Так чтобы все на тебя смотрели....
ЗВУКИ....
Послушайте звуки природы. Вслушивайтесь, всматривайтесь
в окружающий мир, впадая в успокаивающий транс.
Где? В парке, в лесу, где можно услышать пение птиц,
и шелест листвы, или бегущий ручей, на берегу которого
можно посидеть.
.............................
Никто не свят - во всех намешано
У всех своё - и дно.... и высота....
Живет в нас - то духовное.... то грешное.
То Красота в душе... то пустота.
Под толщею воды не видно Дна.
И лишь нырнув,увидишь ты, Оно какое....
Когда дотронешься до дна моих пороков
Тогда расскажешь- Рай там или Ад.
Жизнь состоит из крошечных мгновений,
Прекрасных, к сожаленью,не всегда.
И чтоб не накопилось сожалений,
О самых главных помнит лишь Душа!
Счастливые мгновенья вспоминая,
Волной ворвется в Душу благодать,
Теплом все наши мысли согревая,
Чтоб сумрачную скуку распылять.
Чтоб не тужить о времени бегущем,
Пред днем грядущим с горечью стенать,
С любовью помним мы, все только лучшее,
Стараясь о плохом не вспоминать.
Жизнь наша - это наше же творение!
И кроме нас - никто не виноват,
Что мы ее не ценим наслаждения
И забываем счастью цену знать!
Для этого не нужно быть великим гением,
Лови мгновенья счастья , не теряй!
И каждый миг,с огромным наслаждением ,
Как миг последний,ярко проживай!