Предыдущая публикация
🦐🍤 СЛИВОЧНЫЙ СУП С КРЕВЕТКАМИ
✅ КБЖУ - 47/ 25/ 25/ 50
📍Ингредиенты:
сливки - 1ст
креветки - 150г
морковь - 1шт
картофель - 3шт
лук репчатый - 1шт
мука пшенич - 1 ст.л
вода - 2л
специи,соль
оливковое масло
1. Креветки разморозить и посыпать специями.Морковку,картошку и луковицу почистить.
2. Картофель нарезать кубиками,сложить в кастрюлю,залить водой,поставить на огонь. После закипания варить 15мин на малом огне
3. Пока варится картофель, лук нарезать мелкими кубиками,морковь нарезать брусочками
4. Морковь обжарить в оливковом масле на небольшом огне,до мягкости
5. В кастрюлю к картофелю добавить нарезанный лук и варить еще 10мин
6. В суп через ситечко всыпать муку, непрерывно перемешивая
7. Далее влить сливки,добавить соль,выложить обжаренную морковь и размороженные креветки.
8. Варить суп еще 3мин, снять с огня и дать настояться под крышкой 10мин
#суп
Следующая публикация
Комментарии 1
Самой уже удалось скинуть 10кг
Если вам актуально, пишите в личку, расскажу подробно