Закреплено
  • Класс

Дзюдо. Справочник тренера. 10 современных переворотов на удержание. Учебное пособие.

Переворот — это техническое действие, выполняемое в борьбе лёжа (партере) с целью подготовить выполнение удержания, болевого приёма и удушающего захвата. Переворот, как техническое действие имеет большое количество вариантов. Разделить их можно по конечным целям.
• Переворот на удержание.
• Переворот на болевой.
• Переворот на удушающий.
• Переворот двойного назначения — это ситуация, где, к примеру можно закончить атаку удержанием или болевым приёмом в зависимости от ситуации и т. д.
Разделить перевороты можно на три категории.
• Переворот в основном руками.
• Переворот в основном ногами.
• Комбини
Дзюдо. - 969280459181
  • Класс
56320256049325
Добавлено видео
01:11
upload_266143668_file
2 просмотра
  • Класс
Показать ещё