Предыдущая публикация
✨✨Что даёт нам общение?
Окружение сильно влияет на наше самочувствие.
После общения с одними людьми мы чувствуем себя лучше, бодрее — хочется жить и творить. Но, поговорив с другими, испытываем тревогу, неуверенность в себе и внезапную потерю сил. Это тот случай, когда ваша положительная энергия исчерпывается и заменяется чужой отрицательной.
ЧТО ДАЕТ НАМ РЕСУРСНОЕ ОБЩЕНИЕ?
Польза от общения с теми, кто нас заряжает, очевидна, и все же обозначим основные моменты:
✔️Зрелые отношения обеспечивают лучшее качество жизни.
✔️Ресурсное общение дарит нам ощущение гармонии.
✔️У людей-энерджайзеров мы учимся позитивному взгляду на мир и на проблемы.
✔️Такие отношения подлинные и искренние.
❌А токсическое поведение может проявляться по-разному: кто-то всех критикует, кто-то требует слишком много, а кто-то — постоянно жалуется. В результате эмоции, которые вы испытываете от разговора — раздражение и переутомление.
Понаблюдайте за своими ощущениями во время диалога — и вам станет понятно, — с кем стоит общаться больше, а кого необходимо исключить из своего круга доверия.
Выбор всегда остаётся за вами💯
Следующая публикация
Нет комментариев