Предыдущая публикация
.
Учимся пить воду.Обязательно теплую.С утра от 1 стакана до 0,5 - 1 л натощак,залпом - это внутренний душ вашему кишечнику и запуск к работе всего ЖКТ.К тому же идёт смыв всех шлаков и токсинов.В течении дня между приемами пищи вода также пьется теплой,но уже глотками.70% до 16,00 и остальные за 2 часа до сна.Распиваемся!Кто воды пил мало - прибавляем дополнительно 1 стакан воды в неделю.Сразу много пить нельзя во избежании гипертонического криза и перегрузке почек.Вода должна быть теплой (подогретой,добавленной кипятком или термос)потому что она идёт на работу клетке(чтобы её напоить и очистить межклеточное пространство от всякой грязи.Холодная же работает на "унитаз".Первое время придется побегать в туалет,но потом всё наладится и это будет совсем не часто.Помните,что человек теплокровный.Все время тратить энергию,которой и так не у всех достаточно,это не разумно,но и не полезно для долголетия.
Следующая публикация
Нет комментариев