Предыдущая публикация
Почему полезно делать фейсфитнес каждый день❓
⠀
Фейсфитнес - это комплекс упражнений на мышцы лица👩🏻🦰 Он работает точно так же, как и боди-фитнес: мышцы под физическим воздействием становятся упругими и эластичными, кожа - натягивается и разглаживается🌺
⠀
Чтобы ответить на вопрос, зачем заниматься фейсфитнесом каждый день, проведем сравнение с бодифитнесом🏃♀
⠀
Когда мышцы тела постоянно тренируются, они поддерживают тонус, а кожа сохраняет упругость🏋♀ Если перестать заниматься фитнесом, то спустя какое то время (месяц, два) - подтянутое тело вновь станет прежним: вернутся лишние килограммы и дряблая кожа🙄
⠀
То же самое произойдет и с лицом. При этом у многих людей возникает соблазн пропустить 1 день и не делать упражнения😎
⠀
Конечно, если пропустить 1 день по вынужденным, неотложным обстоятельствам, а дальше снова заниматься, не сбавляя темпа - вы ничего не потеряете😏 Но если вас одолел соблазн не практиковать фейсфитнес (либо бодифитнес) сегодня с целью "отдохнуть", то это повлияет на вашу дисциплинированность🤔
⠀
Таких "дней отдыха" станет все больше, и риск забросить заниматься собой будет крепчать. В последствии, именно это и случится 🤷♀
⠀
Так что, как в любом деле: будь то правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие фитнесом либо фейсфитнесом - нужна система, которую ни за что нельзя нарушать☝ Иначе все усилия будут потрачены впустую😕
Следующая публикация
Комментарии 3