Предыдущая публикация
5 РАСТЕНИЙ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ
С возрастом кровь становится более густой, что может замедлять или даже остановить поступление крови в различные отделы организма, чаще всего в сердце и ноги. Так развивается стенокардия, инфаркт, инсульт, варикоз и гипертония. Густая кровь очень вязкая. На вязкость крови оказывают влияние нарушение функции печени, повреждение сосудов, слипание эритроцитов и тромбоцитов, а также дисбаланс плазмы и клеточной массы крови.
Что же делать?
1.Избавиться от вредных привычек. Главными причинами сгущения крови считаются употребление алкоголя и курение. Сигаретные смолы повреждают стенки сосудов, вызывая спазмы, а алкоголь, еще больше ухудшает состояние, так как склеивает эритроциты, которые пытаются пробиться через крошечный просвет в сосуде.
2. Соблюдать диету. не есть продукты, загущающие кровь . Лишний вес вызывает застой крови в нижних конечностях и повышает вероятность сгущения крови.
3. Пить не менее 2-х литров воды в день. Мы состоим из воды на 90%, а уж кровь просто-таки нуждается в нормальном водяном балансе в нашем организме.
4. Заниматься физкультурой. 30 минут в день - это минимум физической нагрузки для людей старше 40 лет
5. Пить травяные чаи, разжижающие кровь , если нет противопоказаний к приему трав.
Малина (лист и ягоды), Калина - ягоды, Лабазник (побеги и соцветия), Ива (кора), Осина (кора), В них содержится вещества (салицилаты) как и в аспирине, который пьют, чтобы понизить вязкость крови. Но только аспирин обладает побочным действием, он негативно влияет на желудок и слизистые, а эти растения мягче по действию, но тоже нужно принимать соблюдая дозировку и противопоказания.
Ягоды и лист малины можно заготовить в августе . заваривать как чай, принимать небольшими порциями по 1 чашке, в течение 10-14 дней.
Калину заготовить после первых заморозков , и можно смешать с медом или заморозить на зиму.
Донник желтый ( относится к ядовитым растениям) В составе растения кумарин и его производные влияют на показатели АД, а также частоту сердечного ритма; снижает свертываемость крови, тонизирует сосуды; салицилаты обладают свойством разжижать кровь за короткий промежуток времени; эфирные масла оказывают профилактическое действие.
Противопоказания: кровотечения любого генеза, аллергия на травы , прием сильнодействующих препаратов, разжижающих кровь, а также беременность.
Принимают с осторожностью, необходима консультация специалиста.
Следующая публикация
Комментарии 2