Предыдущая публикация
Настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов.
👍
Самое сложное в этом рецепте – всё купить.😅
Рецепт⬇️
Корж:
🔸 запаренные овсяные хлопья — 50 грамм
🔸 овсяное толокно - 20 г (можно и без него, увеличив те же хлопья)
🔸 кедровые орехи - 20 г
🔸 ореховая паста - 20 г
Все смешали, на дно формы и в духовку до лёгкого подрумянивания. После вытаскиваем и даём остыть.
Крем:
🔸 кремчиз - 300 г;
🔸 чай матча для цвета - 3 ч.л. (можно без него);
🔸 сливки 20% - 200 мл;
🔸 йогурт белый 3,5% -2 00 г;
🔸 желатин - 10 г;
🔸 фит-парад 4 саше (или другой сах.зам. по вкусу).
1️⃣Кремчиз взбиваем с сахарозаменителем, добавляем йогурт, снова взбиваем. Сливки взбиваем отдельно, добавляем к крему и ещё раз всё взбиваем.
2️⃣Желатин подогреваем и постепенно вводим в крем.
3️⃣Массу выкладываем на остывший корж и отправляем в холодильник на 4 часа.
Десерт готов! Приятного аппетита!👩🏻🍳
#foros_fit #санаторийфорос #форос #foroswellnessandpark #пп #здоровьекрым #здоровоепитание #фигура #пп_завтрак #нежный_чизкейк
Следующая публикация
Нет комментариев