Предыдущая публикация
Как похорошеть за 2 недели💢 💢 💢
1. 100 прыжков на носочках каждое утро (разгоняешь свою лимфу = снимаешь отечность)
2. Растираем уши в течение 3-5 минут = улучшает цвет лица
3. Периодическое голодание 16/8: звучит страшно, но на деле ты просто не ешь 16 часов в сутки. То есть, например, последний приём пищи в 19:00, значит завтрак на следующий день в 11:00. Такой перерыв приведёт помогает организму самому очищаться от лишнего, а также приводит инсулин в норму - ты худеешь.
4. Лежать на валике 5 минут под лопатками вечером каждый день - ты офигеешь, как у тебя появится талия и разгладится лицо
5. Пей каждый день тёплую воду с лимоном вместо чая, если нет проблем с кислотностью - это ощелачивает организм. Заметно прибавиться энергии.
Источник: https://vk.com/wall-76787064_339359
Следующая публикация
Нет комментариев